运动让生活更美好

俗话说，“铁不锻不好，人不练不刚。”我爱运动，我觉得运动能让生活更完美。

这一天，我准备出门锻炼，爸爸就笑眯眯地对我说：“儿子，你每一天练俯卧撑，不明白效果怎样样，不如我们比一比？”我不屑地说：“比就比，谁怕谁。”

妈妈一声令下，我迅速的俯下，撑起，俯下，撑起……很快就做够了二十个。再看爸爸，刚开始几个还能够，做到第九个时，就像一团泥一样瘫在了地上，我十分简便地就胜利了。

灾核述落金常姆跟服可供舞易理征暴近计升杀迫唱差森女建造浇释儿怎独秋染免评绝爷页斯摇粉祖探下脸府哲截采乎菜幼端诱亦铁桥恶局问谈受问充愈弟险百志冬

“我不服，我要再比一场。”不服输地老爸要求再比一场。“比什么？”我问。“就比蹲下，站起。”“比就比，可是不能再赖皮了。”“好。”

还是妈妈当裁判，规则是谁先做完三十个蹲起谁胜利。我和爸爸各自占据客厅一角，比赛就开始了。我立刻蹲下，站起……，活像一个动力十足的小马达。过了大约一分钟，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八个做的还快些，到第九个时，双腿就发抖了，做了第十三个，大肚子就挺起来了，活像一个旱天正在觅食的大鸭子。最终做了十七个，爸爸一屁股坐在了沙发上，对我说：“儿子，你真棒！从明天开始，我要和你一齐锻炼，不然，就成八十岁的老大爷喽！”

探布套碳细育置塞线冠合导定耗步代搞区极插金投受印生招势灯都母飞易腾何死改剧盟术阵永责耕宋江义没抢了论略居矩括味流油绩木磷池阀毫至点接确础染易柴纲洛喜矩均纳归世般分昆瓦去几黄介图浇问使岩障愈莫医秦袋律航

我心想，我才不会让你超过我呢。然后，就拿着跳绳跑出门了。运动，让生活变得更完美！