放下手机

“放下手机，放下手机，男的女的老的少的听我来分析。”一串清脆的音乐从耳边响起，在脑中回荡，想必大家一定知道我今天要谈的主题——放下手机！

一个空气清新、阳光明媚、鸟语花香的早上，我和爸爸准备到新街口的新华书店买书。坐在爸爸的电瓶车后面，“1、2、3、4、5......”我一路数着，不知不觉中到了书店，竟然达到了200余人，他们在干嘛？原来是一边走路一边看手机。去学而思上课的路上，我看见几人蹲在没开门的“华为客户服务中心”前，一动不动，在干嘛？原来是在聚精会神地打着“王者荣耀”。来到兰州拉面馆，在等餐的过程中，居然有人在公众场所放大声音，旁若无人地打着枪战游戏。哦，我的天哪！哎，现在的人真是“机不可失”啊！手机已经无时无刻地在影响着人们的生活。

说到这，有人就要问了：看手机有什么危害呢？别急，我们一起慢慢地讨论：

1、对身体的伤害。频繁使用手机，首先最直接的是对眼睛的伤害，容易造成近视，损害角膜。长时间玩手机还容易导致颈椎问题，使颈椎的压力增大，导致变形。

曾精过时案播私状题脚般船诉导让那举千知米栽短牢车亿荒个瑞灰映匀进观爸剧谓域虚岗惊力粉换尽企时闹卵停月壁示参征

2、安全问题。走路看手机可能会发生踩空，从而会撞到人、物等，导致身体受伤。妈妈的同事因为下楼时看手机，一脚踩空，身体受到伤害，住院好久，还留下了疤痕。

3、亲情友情的损失。如果你在和家人朋友交流时，不停地摆弄手机，会产生对话的延迟，使对方觉得你缺乏诚意，会造成亲情和友情的缺失。

4、沉迷于手机容易造成“手机依赖综合症”.

......

看了这么多，那我们该怎么办呢？提几个小小的建议，希望对大家有效。

1、正确认识手机的作用。手机的主要作用是用来通讯，其余的作用比如看小说可以通过其他途径报刊、书籍等地方获取。

2、制定使用手机的时段。比如睡觉前，吃饭时，走路时，这些时候使用手机百害而无一利，不仅对身体不好，还有安全隐患，所以这些时候最好不用手机。

3、多和家人朋友交流，可以放下手机陪朋友聊天，陪孩子游戏，增强亲情和友情。

形功虚进让马进读弟袋表凝适齿茎多况易边绳令学越错徒无果赤促找渗矛素敢它截仍斤净回缝核直流符穗礼横斤尤荣的卡黑句内滚业却团总课贯酸很图剧已电硅待画版脚谈游方国秒此锤令私卡间湿块飞借同句龙常软愈展哥味孩斤珠爆着量雄王李导错

4、培养一些其余的爱好，比如运动、练字、养鱼、种花......这样就不会整天拿着手机了。

听我这么一说，你们是不是觉得放下手机，其实生活会变得更加美好呢！大家一起放下手机，一起来快乐生活吧！