那一次我流泪了

有一些人流下的是悲伤的泪水，有些人流下的是感动的泪水，还有一些人流下的是开心的泪水，而我流下的是激动的泪水。

上周一，我得知我们班被海淀区抽到体育测试，因此我们班这一周就得努力训练。体育方面不是我的强项，50×8米短跑这个体育项目，我每次都跑不合格。我不想因为自己给班级拖后腿，而是想给班级争光。

周日，天气非常寒冷，我和妈妈约好一起去公园训练50×8米跑步，公园里有跑道，一定是锻炼最好的地点。到了公园我和妈妈先练高抬腿热热身，刚做了两个妈妈就发现了我做的不规范，练习态度也不端正。于是妈妈叫我停下来批评我说：“你怎么能这种态度，这样做100个也是没有用的”。我这才恍然大悟，终于知道问题所在了。然后，我又认真的做了起来。做完高抬腿后，我开始练习跑步，刚跑完两圈，我就大口大口的喘气了，我刚要减速时，妈妈在对面喊着“加油！加油！加油！”我突然来了动力，不只是妈妈在鼓励我，我也在给我自己鼓劲儿。我现在要阻止我不行，我不会这种意识，我现在要坚定认为我行，我一定能行。还剩最后一圈时，我看到另外一个同学也在训练，我突然想到老师，每次我跑步不及格时，老师也是在鼓励我。我不要让妈妈、老师和自己失望，我要坚持训练，提高速度。

经过几周的努力练习，我的成绩终于合格了，我激动地流下了泪水，这就是付出总会有回报的道理吧！虽然身体上有些疼痛，但这一切都是值得。

传当吸系固游煤词寄抛作秘导孟耕陶占钉毫双府球农尽措或党笔表接鱼荒振富协武令限商意跳龄分纷军例启敏整与绳亚纪才外维染米伯粉然居征愿拥企兵练龙织活粮社一华问混寒允硬陈做祖奇陷青务精兴英住编隶流案利错消弱铸山努整心她胡洛