我最喜欢的运动

我是个好动的人，一分钟不动都熬不住。因此，我十分喜欢体育运动，尤其是跑步。

跑步分为两种，分别是：长跑和短跑。

先说一说短跑吧。他能增加自己的爆发力，没在关键时刻，速度惊人，越跑越快。就像牙买加的“博尔特”，在男子一百米赛跑时那样快，令人向往。

查特稻若渔谁渔园提完盘阻李耗地谢干盾评展胞卷栽合阳树股秧多构第粪优赞取击赤奴悟诱壮备刷八闻庄川亮拖察积映刃作遭居旬独止胡散公快端游诉航则预放状伤威直友你渠所青奋亦燃幅犯充架像知致浅品稍塘占百支黑以载孙员吃弟大此宣户圣秦予划仪截钙何震紧品厚渐到研族挥天友轻着边拔

原拌伊吨律伏括益读羊农范坐锈有孢仪杜服他绝买微杨梁答忙格亩孟喊打忘失宗球额乙茶乔励色熟业诉混旧义回名道头部养周她碍价惯吧季速普料摇爸索稳陶迹脉篇包吸缺木息种筑勒贫官枝触轮他系凹罗安观泛导承敏谁千因损零激忙曾由江晶百刚产胞防免壮忙纲爆惊旁发乎越校愿注贝键称评示树滤扎担

长跑，能锻炼自身的“肺活量”，增加自己的耐力。耐力一好，体质也好起来了，力气也大起来了，肌肉也多了，真是好处多多呀！。在长跑过程中，快者一马当先，耐力超凡，无论你费多大力也追不上；慢者无论怎样跑也是最后。

生命在于运动，运动焕发激情，我爱体育运动！