《健康生活新开始》读后收获

以下是我看过“健康生活新开始”的点滴收获，我还是费点时间打出来了，有幸看到是你的福气，相信你一定会有收获的，健康是天赋你的权利！这本书也谈到了诊断和治疗疾病，但真正要传达的是：疾病是可以预防的。“健康生活新开始”，不仅重新审视了疾病（如癌症）及其治疗方式，跟重要的是让人们的观念发生了这样改变----从治疗疾病为主导到预防疾病为主。本书充满真人真事有血有肉，谈及到：自然养生、激动人心的康复案例、肿瘤根治手术、营养学、身心联系、素食、化疗、运动、放疗、淋巴系统等。还有CARE三原则。

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当我看到人的一生中平均要吃掉70吨食物时候，真是惊讶！在获取食物及准备食物、享用食物上要耗费大量的时间和精力，在分解食物、取得精华、加以利用上耗费的能量，占去了生命的绝大部分。因此只有自己决定自己的生命长短。

一个最重要的词“癌症”，只有了解癌症才能了解健康，接下来每个人都有与癌症进行“抗癌战争”！ 癌症是何物？人的细胞有数不清的，每个细胞就像军队里的士兵，随时待命，在大脑的指挥下，井然有序，但总有例外的，那就是癌细胞，原来也是正常的细胞，后来因为无知的作用，失常了，与大脑失去了联系，它由于中毒而变“疯”了，擅自行事，正常细胞分裂到一定程度就会停止，而癌细胞却不停的无序繁殖，不断的生长，导致成肿瘤，是正常细胞长期被迫接触毒素而演变的，书上说一个癌细胞变成12个癌细胞要花上一年的功夫，癌症发展到到铅笔头大小要6年时间，它也是有个过程的。