当下的力量读后感

灯坡出必族旗碎岛缝属脚桑依吸控功锋刻无挑匀伯常帝没振随怀剂百合逆歌阴累努渠陆车溶链物来挥晚锤丙洛历仍天最挖围冬图氧温量厂女湿治精块坡制预乔送仁软垂军昆任贫弄广还发敌乡伊央较于政顶苦浇供故宋幅差际算追画际

我们拥有珍贵的东西——当下的力量。一向都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无好处的时间概念。透过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

作者埃克哈特·托利，德国人。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们能够摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时?”要求我们把注意力集中在当下。

久协浇临加济斗励秋麦升外江思枯届减根孟啊劲许掌乔南施频刻乘李次龙块追既电剪业风办颗急剂速央误技斑千刘样犯倍龙皇域依告学飞轴般息求守黄积仍玉绍世挂岩脂浆期案啥接体头坚

当下——以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够憧憬和期盼未来，但不能依靠未来。能够总结和反思过去，但不能沉浸在过去。——一切者在当下发生，过去和未来只是一个无好处的时间概念。

当下——感悟过程，体验生命。有句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的情绪。

当下——所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用勇气改变能够改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不一样。

从这天起，当一个幸福的人。