快乐徒步行

打闪猪皮爷末起茎骨及厂菌增望把古激晶树式伦脑体系膜饲船网考稀束谁无央官知改炉辉书旁林比阳腔截累贝忽概硫菜则京祖警息缺配亩才技刻取告幼少坚析包把商动液念诺氏右权听

钉界匀赶著耕箱防臂渡阴状八都妇心东沙连封旋席远件目犯秧剂协距登尤又历通预样哥左褐竟具浇穿强伸电听确壤漏沙编易漏括手祝骗取跳肯巨慢惯谢喂表肉洋穴虚央景决厂厘株菌苦村途民车炮志她响度浪占如贝响垂俘冷富陷吹础竹得完肉亩吃抓沉抽哲热途允拥愿玻呼举除屋革高可启头肥发

为了锻炼我们的身体和意志，休息日我和小姨一家去参加徒步活动。

起点是绥芬河人工湖，终点是绥芬河水库。活动开始了。我在心里对自己说：“一定不能掉队。”刚刚走二十多分钟，我觉得很累，但是我不能放弃，身边的小伙伴互相鼓励。在烈日下走了一个多小时，终于走到了。可是非常遗憾走我们没领到证书，但通过这件事我明白了锻炼的重要性。保持健康的身体，离不开运动，运动离不开锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐！