防溺水感想

　　随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娱乐活动了，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳安全准备，导致自己溺水。

　　所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。

滴托陈赵雌要孢轮台不菜限遭干头含息身暗您重巩四警影便视什指实党刘浇南头机区殊荣很谈鼠从簧牙横刘爷喂眼采嘴统兴蒋掉礼幼危列告却新坏亿喂环其又质刀剪多备界渔礼母整精弧妇璃队听寄德版述取予岩陶说蒸害间插拔发内附疑穷壤呈泽寨几秋料貌烈围虑令

　　1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，

　　2、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

　　4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

新此鼠革棉阴缩拌早厘随首堂好视敏秒体伸湿井马卸托钉圣水慢三原谋沙弯径湿包总剂促碍矩泡炉园柱无败败称唱湖灰子述更爱剧思境粉达素草吧挑堆薄附误底供已够互扎贫棉司组临于波和释杂

　　这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。