保护眼睛倡议书

同学们：

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据我调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生，家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我向全校同学发起以下倡议：

（1）尽可能的少上网或看其他辐射性强的东西，而且不要把辐射性强的东西放在床头，这样对身体也有伤害。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

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（2）电视，电脑的屏幕亮度要很柔和，明亮反盖不要太大，否则会造成眼部疲劳。

（3）看书时坐姿要端正，光线要充足。读写时要做到离课桌一尺的距离，胸离课桌要一拳距离，眼睛要离课本一尺的距离。

（4）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

（5）时常带一些滴眼液。

（6）定时到眼科专家去做检查，听从医生的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。

只要大家按照我给你们写的倡议书坚持做，一定可以有效保护我们的眼睛。

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倡议人：xxx

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