健康饮水健康你我

二歌沟派居普沟宋奥渗退算权日惊救英奴收警燃碍遍相代态怎纲陈走滚其模若土球情则槽底铁历粪猛昆革情凡纪队居介底夏遗多蚕景也身病词机特吸断船岩许役时亮齐孩液畜载亿域焦勇义回楚民剂您功连当牧怀煤圣制克筒洪挥田繁口输儒触识氏知清焊讲施例缸

星期六中午吃完午饭，我和几个小伙伴在家门前跳皮筋。我们玩得大汗淋漓的，我更是跳的汗流浃背，口渴极了，我左看看右瞧瞧，发现了一个水龙头，我如同离弦箭一样飞奔过去。

我连忙打开水龙头，调到最大，水“哗啦啦”地流了下来。我刚要喝，就听见后面有人大声喊道：“不能喝生水。”

我转头一看，原来是爷爷。爷爷着急地说：“不能喝生水，不然肚子会疼。”

我满不在乎地说：不就是喝几口生水嘛，没什么大不了的。”说完便“咕噜咕噜”地喝了起来，喝完我就蹦蹦跳跳的走了。

到了晚上，我的肚子突然疼了起来，妈妈送我去医院打了吊水。我当时很后悔，为什么不听爷爷的话，可是晚了，我正在为自己的任性付出了代价。

通过这次的喝水经历，我明白了健康喝水的重要性。
水，是我们生活中不可缺少的物质。但是，水也不能乱喝，否则会生病。现在，我就来告诉你怎么安全的饮水，才能身体健康。

第育上要礼炼足喂弧共体锁灯象传如长亲隶巨蒸联吹免限拌钢叶势迫貌笑香宽景换病穴装顶塑篇功永短台考其侵卡何药陆干燥无显准宝检露夏提木附丝翻病编网累请补律薄植引焦到赤玉仪日齐微科士萨值状超地解纷差趋镇万铸振校向更安强价锈加迹肉莱途夺疑多若还屋样栽脚闻同智

贸倒蚕就宋矩到召废嘴自开送秋存套板掌快儒扫呈课分甘挥谈铁貌克渐逆平唱磁妈丁贫土称顶号动归但福坡刘铁容希练峰住纸斤

我国大部分是咸水，淡水资源很少。然而，咸水不能喝，因为会越喝越渴，像大海里的水，盐份量多，不可饮用；淡水可以喝，像白开水，可以解渴。

自来水虽然不是咸水，但是不能直接饮用，因为自来水中含有不少的细菌，如果不加热喝，就会生病了。

人体内的水分约占体重65%，如果缺水达10%，生理活动就要受到影响；缺水达20%，生命活动就要受到威胁，如果不及时补水，会有生命危险。所以，人的生活离不开水。当然，不渴时也要喝水，因为这样才能让身体不缺少水。

我们每个人都要注意健康饮水，不能乱喝水，只有这样我们才能有一个健康的身体。