美好的世界和健康与卫生

美好的世界和健康与卫生有着紧密相连的关系，如果我们不讲究卫生，那么世界上会有多少不健康的人？那么世界还会变得美好吗？

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在我们身边保持卫生的标语很多，但为什么很多人都视而不见，仍旧随地吐痰、乱扔果皮纸屑、吸烟喝酒……还有许多工厂把污水、脏水污染到干净的小河里。这不但影响居民生活，而且会让我们的身体变得不健康。说真的，我们中国人实在是太不文明了，外国国家在路边插的卫生标语都是用中文写的，这说明什么？说明只有我们中国人才会干那些不讲卫生的事。你说丢不丢人啊！

在我们学校门口有一些买小吃的商贩，很多同学都因为嘴谗而去买，实际上，那些食品是很不卫生的；还有小店里的一些五角的食品都是用一些质量很差的东西做的，吃了可能会造成肚子痛、恶心等症状。那些三无食品都是用别人用过的油或者是坏掉的东西做的，所以，千万不能去买。

我们还应该注意自己的手。我们是用手去触摸一切的，任何物体大多数都是经过手来接触身体的。比如说：你把手洗得很干净了，但当你在行动时，细菌就会不知不觉地跟上了你，再等你用那肮脏的手去揉眼睛时，细菌就进入你的身体了，你们想想看，多么可怕啊！我的一个小弟弟，整天玩这玩那，手没有一天是干净得到，有一次，他把自己的手指还在嘴巴里，到了晚上在床上翻来覆去，直到舅妈去看他时，才发现原来他肚子疼，舅舅马上把他带到了医院，医生说他肚子里蛔虫太多了，就为此，还花了许多钱了，你说，这是不是花冤枉钱啊？

如果你想要身体健康，就要做到以下几点。要常运动来增强身体免疫力，多喝水，每天定量吃饭，少吸烟喝酒。多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样也对身体大有好处。其中，最重要的是要讲卫生，比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤剪指甲，饭前饭后要洗手，经常打扫卫生。这样才能做到健康。

让我们为了美好的世界打下良好的身体基础吧！