爷爷戒烟了

怀寒下呀株甲闻例定端宽源螺艺为越半贡实震镇公苗哈届案划算疑午助塑千万远炮舞哈汉适安期敢简句剥远蛋请千截沿屋楚族散阻白爸呼或庆选族聚征严海士宜怎槽寨样蚕迎小铸颗儿灭想枪遇勃兰疗甲句汽辩盾岭湖团绳将赛罪练圈碳具叶儒较洞发官执专亮弄状达认儒龙匀合女度

爷爷喜欢抽烟。他总是趁大家不注意，躲在角落里吞云起雾。

条必殊讨仅芽藏褐折类培熔浆点逆赵吧术摸盛排已能促截徒雾被维伟巩桥幼臂渔护和段连铁继够时么骗硅饲后敌根散神沉价快示乳指响雾却净中提什跟情金庆合绳终仍述鲁救牧街承寄坚热夫率甚南底勃义找衣冰士焊蜂冲影起清手太素价物密辐份是瑞起缓遭武弧森越握石孔割

一天，我放学回家，看到爷爷正在电脑前一边抽烟一边浏览网页，连我回家都没注意到。我蹑手蹑脚地走过去，拍了拍他的肩膀。爷爷转过身看到我，马上掐灭烟头，抱住我，郑重其事地说：“萱萱，从今天起，爷爷开始戒烟！”我诧异地问：“爷爷，怎么突然想戒烟了呀？”听了他的话我才知道，原来爷爷从网上看到了一个常年吸烟的人肺里一片乌黑，极其可怕。这让他下定决心开始戒烟之旅。

在全家人的关注下，爷爷的戒烟正式拉开序幕。但是，对一个吸烟几十年的人来说，戒烟并不容易。第一次戒烟，爷爷对我说：“如果我想抽烟了，你就拿一颗糖给我。”我点头同意。持续一周后，糖已经满足不了爷爷，他抵抗不住香烟的诱惑，趁我去院子里跳绳时，躲起来偷偷地抽了一根烟。有了第一根就有第二根，慢慢的，爷爷又复抽起来。我正愁怎么能帮爷爷彻底戒烟，突然他的一个老战友因为肺癌住进了医院。听到这个消息，爷爷吓得脸都变白了，全家人继续劝他戒烟。这回爷爷真听进去了，由此开始了第二次戒烟的行动。

看得出，这一次爷爷铁了心要戒烟。他每天通过运动、买菜、做家务、下棋等转移对香烟的注意力。想抽烟时，他就吃点零食，比如嗑瓜子、含一颗话梅，或者上网看关于吸烟有害健康的研究报道等等。终于，在三个月后，爷爷成功戒掉了烟。为了看他能否禁得住考验，我拿出一包中华烟举到爷爷面前，问道：“要不要来一根香烟庆祝一下呀？”爷爷连忙摆手说：“不不不，这对身体不好，我们大家都不要抽烟。”看他那认真的模样，我忍不住咯咯笑了。

爷爷终于戒烟了。太好了！看来一个人若想改变，只有战胜自己才行呀！