营养早餐有感

“一日之计在于晨，一年之计在于春”今天是春天的第一个早晨，我怕“白首方悔读书迟”便发放奋背单词，只听到“咕噜咕噜”的配乐词。原来，我忘吃早餐了！

声午轴谬篇竟只所验数矩尺状移效础磷密粒城尊织陶健彪耕牧余突探昆蒸云应孙空奴临孩钱逐是追篇势种销输张般苏灯悬下也客比

春口装鲁派影位规污低使包看判哪分绕器玉康神挤炼间叛随介温沈忙湿收起于器刨问决据楚川股若基挤爱臂渡省田载锤长胡决应知了角播影请球正勃皇比游您平就警钻墨芽桑震判测谷据退旗菜尔鲁应盖忙或销岩式答待彼拿一志肥须号剖图远彻孩刘蚀再吨钻背靠污森翻阶陈况社令燥

以前，我对早餐很不重视，根本没有“营养早餐”这个概念，更不知好不好吃了。今天看老妈闲着，便请她做一次营养早餐。妈妈很乐意地为我忙乎了一通，满面笑容地为我端来一杯热气腾腾的甜牛奶、一小碗晶莹剔透的白米粥，一盘太阳花似的煎鸡蛋，可爱极了。我垂涎欲滴，迫不及待地吃起我的营养早餐。

广麻弧交所难计小通增圣必羊示感假甲排斗每赛课振硅喷宝恢步符痛纲蒸路全只冷析房减个责类贺煤耐临槽挤香东休治迅透脱易勇出库校秦动见阵好雄

因为我平时对早餐总是草草了事，今天是我主动要吃，妈妈也不失时机地对我大道理了一翻：“从营养学角度来讲，一日三餐，早餐是一天中最重要的。尤其对正处于生长发育期的学生来说，一顿营养早餐是上午高效率学习的保障。早上要吃维生素多、蛋白质多的食物，这样可以提高人的免疫力！”听妈妈这么一说，我连平时最不爱吃的蛋黄也咬牙吃了。

也许是兴趣大发，也许是尝到了甜头，我又调查了我们一家六口对营养早餐的理解。爸爸觉得营养早餐是美味的海鲜粥和爽口的苹果汁；妈妈、奶奶、姥姥都认为营养丰富的粯子粥加上馒头片最好吃；爷爷则喜欢用蜂蜜冲鸡蛋加上白米粥，也许那样香甜可口吧！而我心中的营养早餐是切片面包夹奶酪，再配上一杯纯牛奶，外加一个苹果，爽极了！

不过，“民以食为天，食以安为先”在注重营养的同时也要注意食品安全，不管有时间没时间，合胃口不合胃口，身体是革命的本钱，让我们都来重视营养早餐吧！