跳绳的作文7篇
今天的天气阴沉沉的，我做完了作业，妈妈带着我一起去楼下跳绳。心情变得很惬意，闷了一天在家里，可以像外面的小花小草们一样在户外自由的呼吸了……我一蹦一跳地来到楼下，就拿起绳子跳了一下，觉得绳子太长了，于是把绳子往手上绕二圈。然后，我自信满满地跳了几个，可是马上就卡住了，又跳了几个还是卡住了。
我急得向妈妈说：“不算，重来。”妈妈走过来微笑着告诉我：“你姿势不对也会被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下脚尖，脚跟不用着地，甩绳子的手和脚在速度上要协调”。我心想：“不能急，要慢慢来，妈妈说得没错”。妈妈在旁边还说：“别紧张，慢慢来，前面跳的就算热身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”听了妈妈对我的鼓励，我在心底也给自己打气，我要自信，“加油！”。
于是，又拿起绳子跳了起来，这次比前几次跳得多了许多；我一次又一次的跳着，汗水已经湿透了我的衣服，脸上红通通的，心怦怦地乱跳，上气不接下气。不过，我今天最后的最高记录是一分钟一次跳一百五十八个。看来做事得讲究方法，再加上耐力和那永远不被击跨的精神！在这次跳绳练习中我懂得了一个道理：只要坚持，不断地进取，我一定能行的，而且会很棒！正如莫老师常说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”。
跳绳比赛开始了，我们组的同学昂首挺胸站到了绳子面前。
“开始”，一声令下。
只见金航民一下子跳了十二下，可他力气用的过大踩下了绳子。其他同学都比不过他，最后轮到我“跳跳王”，我就不信比不过他。于是，一场较量开始了，我轻轻一跳就跳了十五下。
第一局我赢了。第二局开始了。
我看见同学们的脸上都有汗了。发现对手用眼睛凝视着我，好像在说这局我赢定了。我才不管他，我开始骄傲起来。“好，比赛开始”!这回金航民慢慢地跳，一点不急一共跳了十七下。而我只跳了十下，真是骄兵必败啊！
这次比赛我和金航民是并列第一，也算是我们小组的高手。
夏天的西瓜将成熟了，樱桃也笑开了花，脸涨地红彤彤的.......一晃又到了跳绳的比赛时间。
太阳如火如荼地烤着大地，下一节便是体育课了。同学们都跃跃欲试，只有我无精打采，有气无力地趴在课桌上，想着那讨厌的跳绳比赛，又想着自己要被太阳烤得像红薯似的而愁眉不展。“你怎么拉？”我的同桌问：“是不是中暑了？”她摸了摸我的额头。我一看事情有了转机，顿时心中暗暗心花怒放，我说：“是的，有可能把。要不你帮我向体育老师请个假，我头很晕。”我装出一副有气无力的样子，看着同学们个个像小鸟一样地飞出了教室。直到风平浪静，教室里只剩下我一个人了。我慢吞吞地打开了电扇，一阵清凉的风朝我吹来。“哇，真舒服！”我享受着这舒适的环境，张开双手，趴在桌上呼呼大睡起来。五分钟，十分钟，二十分钟......，实在是太无聊了。我把目光投向操场，看见有的同学大汗淋漓，有的累得上气不接下气，满脸通红，像一个烤熟的大螃蟹。“哈哈！这些大笨蛋！”我自言自语道。心中十分庆幸自己的英明决定。突然，我看见了一个熟悉的身影--李晴，他真精神抖擞地跳着绳。可是他是刚生完病回校的呀？！怎么还去参加跳绳比赛了？这一楞让我十分惭愧---连生病刚好的人都这么坚持不懈，而我却装病不去为班级争光。
李晴，虽然你是个普通的人，但这时你是我的偶像！我不顾一切地冲出了教室去参加跳绳比赛了。
“一、二……四十三、四十四。停！”我正忙碌地替妹妹数跳绳个数呢。哈哈，一分钟才跳四十四个！
“让我试试，”爸爸从房间走了出来，“我也来跳。”
气喘吁吁的妹妹捂着疼痛的肚子，把绳子交给了跃跃欲试的爸爸。我趴在沙发上，不屑一顾地说：“爸爸，你这么大个人了，一定跳不了多少。”
“那可不一定。”爸爸一副胸有成竹的样子。
“各就各位，预备——开始。”我幸灾乐祸地等着看爸爸的好戏。
爸爸甩起了绳子，手脚十分配合，虽一下快，一下慢，中途却从未停过，结果跳了115个。“怎么样啊？”爸爸小孩子似的问我。
真是人不可貌相。我撅着嘴巴，不甘示弱地说：“我也来跳。”“开始。”妹妹为我发令。慌乱的我跳一会儿，停一会儿，累得上气不接下气。手摆的快，脚跳的慢；手摆的慢，脚跳得快。一分钟如风似的过去了，我只跳了87个。
妹妹取笑道：“咿呀咿呀呦，姐姐还是爸爸厉害！”
我满脸惭愧，像哑巴吃黄连——有苦说不出。
爸爸语重心长地说：“跳绳讲的是配合。如果累了，手脚同时减速，这样才能争取时间。
我吸取了教训，重新开始，总算上百了。
我有一个好朋友，名叫安悦，别看她瘦瘦的，小小的，但是，她的跳绳技术比谁都好。不论是双摇，单摇，双编，单编……她都会！
瞧，今天她双来跳绳了，首先，她先把跳绳节打开，然后在手上绕了几绕，绳很短，然后，她试了试几下绳，她微笑着点了点头，貌似对绳很满意，我问她：“能跳过去吗？”她骄傲的说：“没问题，你看着!”说着，她就跳了起来，我感觉道有一阵风吹了过来。只见她握着绳，飞速般的跳着，就好像没绳一样，我吃惊的望着她，我无语了，她一直都在跳双摇，编花，我心里想:这才是真正的高手啊。到断绳时，她居然跳了20多个。
我几乎每天都能看见她跳绳的身影。有一次我看见她在刻苦的练习，突然，她被跳绳抽到了，我本以为她今天不会再跳了，可谁知，她还在继练习，怪不得她能跳的这样好，原来都在于她的坚持啊！
这个好朋友，一个高手般的朋友！
时间停止了，空气凝固了。那一刻，很静，很静，只剩下跳绳的“啪啪”声在空中回响，回响，不知不觉，夜已深……
“同学们！相信大家在幼儿园已经都有过跳绳的基础了！一个星期以后，我们进行体育测试！”看着同学们信心满满的样子，我不禁在心中叹了一口气……
回到家，我把它告诉了妈妈。
“那很好啊！跳绳是一项十分有益的体育活动，多跳绳对长高也有好处呢！”妈妈说。
“可……”我犹豫自己该不该说，毕竟自己从没练过跳绳。但我一向争强好胜，想了想也就把话收回了。
大家都能从生活中的很多小事得到启示，我也不例外。下面就让我给大家说说，我从跳绳中得到的启示吧。
小学开始，跳绳就作为一个体育的达标项目。一开始我心里想着，跳绳不是很简单的吗，可是跳的时候不是手动了，脚还没有过；就是脚动了，但是绳还没甩，或者绳子绊在了身上，要不就是一分钟跳了没几个。当时，这个成了我家的大难题。爸爸给我做了跳绳的分解动作，我像小孩学步一样，努力的学习。每次爸爸都给我纠正存在的问题。慢慢的我跳绳的动作开始协调起来了，也勉强能够达标了。可是，离优秀还远着呢。跳绳的时候，我开始还是快的，跳了约半分钟的就气喘吁吁了，就会失误频频。于是，妈妈每天晚饭后，带着我去锻炼。我每天坚持跳绳，妈妈每天给我记录，并不断的鼓励我“你行的，你是最棒的”。现在，我一般都能够跳160个以上，快的时候能一分钟跳两百个，我想，只要我持之以恒，我还能够跳的更快。
滴水能把石穿透，万事功到自然成。现在我懂了这句话，并把它作为我的座右铭。