关于运动的议论文800字20篇
运动，会给人带来无限的欢乐，健康，还可能会给人带来一个新朋友，让人拥有一份份新的友谊。而运动却带给我无限的烦恼。
我不太喜欢运动，除非有好朋友陪我，边玩边运动，这才是我向往的。但是，在恶魔般的暑假期间，有的时候我会在晚上，极不情愿的被爸爸妈妈“赶”出去。
有一晚，爸爸妈妈要去广场打羽毛球，而可怜的我又被“赶”了出去。但是，走到马路边，便刮起了大风。妈妈说：“今天刮风，要不先不打了吧。”我听了，心里高兴极了，机会来了，便急忙“添油加醋”的说：“是啊，风多大啊。要真打的话，羽毛球还不得飞来飞去。要不先不打了吧。”我表面替他们惋惜，心里却像念紧箍咒一样：我不去，我不去，我不去……其实，他们可以去，只要我不去就行了。
终于，我如愿了，我和妈妈走在回家的路上。我脚步加快，生怕妈妈反悔。回到家后，我终于松了一口气。但是我又担心起来：今天不去，明天有可能去，明天不去还有后天呢。这可怎么办呢？
第二晚，下雨了，我万分高兴，第三晚，第四晚都下雨了，我能不去了。
可惜，好景不长。雨，停了。我和爸爸妈妈走在去广场的路上，我一脸的不开心，不情愿。妈妈见了，说我嘴变长了，然后就没多说。我眼眶湿了，眼泪给我留了点面子，总算是没掉下来。
我一肚子委屈：我不愿意出去，我运动细胞没你们多，你们干嘛硬逼我去运动？就算我有时候不打羽毛球，你们也让我去遛狗。狗又不能说话，它能陪我玩捉迷藏吗？它能陪我玩游戏吗？我就愿意宅在家里，干什么都可以，可你们为什么要硬逼我出去呢？就算你们是为了我好，你们也不要逼我出去啊。我也想要自由啊！你们可以尊重一下我的意见吗？
我的“运动烦恼期”在暑假，几乎夜夜不情愿，夜夜不开心。每晚，陪伴我的只有狗和委屈、伤心。如果我哭了，妈妈不开心；如果我不哭，一肚子怨气没处撒。我这是招谁惹谁了？我怎么这么惨啊！
运动啊运动，你可把我害惨了，你带给我太多的烦恼啊！唉！
他，是天生的跑步高手；他，拥有过人的毅力；他，总是尽力挑战自己的极限。他，是我仰慕的对象，更是学习的典范。他就是——林义杰——我的偶像。
林义杰自幼喜欢独自跑步、运动，当其他人在尽情玩耍时，他默默地锻炼自己。或许就是如此，经年累月的磨练毫不白费，在马拉松赛跑中爆发，转换为坚韧不拔的能耐。使他不会对遥远的路程惧怕，不会因为一次次的挫败投降，不因跌倒受伤而流泪，他绝不轻易说放弃，更不简单让每分每秒能够练习的时间溜走。
“坚持”，是我在林义杰身上看见的力量，也是引着他在国际舞台，绽放出独特的芳香，闪耀着与众不同的光芒。是勇气，使他踏入马拉松的美好世界；是信心，使他不怕背负着重重挑战；是坚持，让他的努力付出被世人看清；是这些要素，让他成功，让我崇拜，我想具备那种精神。
他有吃苦的奋进精神，他坚忍不拔使他理想实现，我想，即使在困窘中也能翻身成功的人大概不多吧！我肯定、也佩服，其中之一便是林义杰。林义杰站在耐力跑的巅峰，我想和他一样，让忍耐、坚韧成为向前推进的力量，把一切不可能踩在脚下，用飞快的速度，冲到第一名！
你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。
如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。
不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的地步。
所以，加强户外运动，非常有必要。
不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。
我生长在“体育之家”，父母从事体育俱乐部工作多年，我耳濡目染，见识颇多。从小我就深深地感受到了球类运动的魅力和体育精神的伟大。于是，我开始学习乒乓球和羽毛球，随着年龄的增长和个头的增高，突然有一天，我迷上了篮球。
上个周末，我早早地起床，照例来到熟悉的篮球场训练。球场上人不多，我开始投篮，差不多投一个进一个。然后我又从各个角度投，还是很顺利。正当我得意的时候，篮球场上的人逐渐增多，我投篮的时候，经常被别人突如其来的球给顶到框外了。最困难的是还得快速穿过危险地带，躲过一个个篮球的攻击。我在电视上看过类似的街头篮球表演，指尖转球，花式运球，各种高难度的灌篮动作令人着迷。看到训练场上大哥哥们训练时的专注和认真，豆大的汗珠在阳光下发出耀眼的光芒。
我也要认真训练，希望有朝一日可以像运动健儿一样，去为我们的祖国夺金牌，争荣誉。
我，一个热爱体育运动的男孩。喜欢在晴朗的早晨和黄昏跑步；喜欢在阳光明媚的午后打篮球；喜欢在雨后的体育场里荡秋千、跳山羊……运动中，我领略到了运动的魅力和运动给我带来的无穷乐趣。
我喜爱跑步。早晨，我迎着晨曦来到操场，慢慢地跑步。沐浴着阳光，有时突然灵光闪动，如白鸽拍动的翅膀，就在那一刻，我寻找到智慧的闪光。每次跑步，我都在寻找那种感觉——挑战自我。当我的双腿已酸得不行的时候，我告诉自己，坚持下去，你就是victor！于是，我咬紧了牙关，挺了过去。那一刻，胜利的喜悦取代了所有的疲惫，唯有快乐溢满于心。
我更喜爱打篮球。无论是温暖的春天，还是炎热的夏天；无论是凉爽的秋天，还是寒冷的冬天，篮球场是我必去的地方。换上运动服，带上篮球，直奔篮球场。身后响起羽泉的《奔跑》：“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量……”自己也说不清，为何如此爱恋篮球。只知道，打篮球是一种很好的体育运动。心情沉闷时，篮球帮我解闷；情绪低落时，篮球为我排忧。篮球是橘黄色的精灵，在手与地面之间舞动着美丽的弧线，然后在空中划上一道优美的抛物线，这是世上无可比拟的线条。就在那一刻，快乐诞生了。
体育运动使我的生活丰富多彩，享受着莫大的快乐。快乐在于篮球场上的心无旁骛，快乐在于游泳池里的水花飞溅，快乐在于球友之间的赞美喝彩，快乐在于球赛之后的大汗淋漓，快乐在于生命因运动而无比美丽。体育运动使我结交到许多好友。在“阳光体育”活动中，我认识了很多球友，相同的志趣使我们建立起深厚的友谊，每当遇到不开心的事，我总是愿意和球友们聊聊，在球友们的鼓励和帮助下，烦恼顿时被抛到九霄云外，而最让我得意的就是球友们经常说的那句话：“只要有你在，整个球场就会充满活力。”从这些球友身上，我得到了很多帮助，也感受到了很多温暖，我也总是常怀感恩之心，在他们遇到困难的时候，尽我所能给予帮助。
你们可别瞧我胖，但肌肉却很结实，力气也很大。这是为什么呢？呵呵！这可是平时在家里天天跳绳子跳出来的结果。
每次，别人说我“小胖胖。小肥猪”的时候，我的脸就会变得红彤彤的，心想：这些人可真够坏的，竟然在这么多同学面前说我坏话！真可恨！于是，我就下定决心一定要瘦下去！也从那天起，我就在小区里天天跳六百个绳子。可才跳了一百来个，我就已经气喘吁吁了。汗流浃背很不习惯。到后来，因为长时间跳绳，也就没有像以前那样跳几个休息一下了，跳几个休息一下了。。。。。。
其实，做做运动也有很多好处。比如说，像我这么虚弱的人，体制多病。现在做做运动，身体也强壮了很多，人也说瘦了不少。而且，跳绳还有一个好处，你可能不知道吧！其实，跳绳也可以增高。像我这样又矮又胖的人跳绳时再好不过的了！所以，我希望大家一起呼喊这样一个口号：“我运动！ 我快乐！”“我运动！ 我快乐！”
运动——大家都知道这很重要，它是生活的基础，是快乐的源泉，是人生的保证。这些道理我都明白，可就是做不到。也许是作业太多，也许是我性格懒惰，也许是觉得运动太没劲，干脆就放弃了。于是就这样恶性循环。
以前，一提起运动我就头痛。记得那一次，要进行跳远的体育考试，我一开始还洋洋得意，满怀信心的认为一定会有一个好成绩。可事实我只跳了1。5米，当时想 想，啊！这可怎么办呢？连女生都比我跳得远。甚至都不想练了。就是因为这一次次的失误，使我在四年级下学期没有被评上三好学生。当时特别后悔，因为如果是 体育锻炼影响了我的荣誉，挡住了我踏入重点中学的道路，那是多么不值得啊！我暗暗发誓一定要把体育成绩搞上去。我就为自己制定了一份计划书。
接下来我每天都按照计划书上的去做。以前每天早上我都是7：00才懒洋洋的从床上起来。现在我每天早上6：30起床，以最快的速度刷牙，洗脸，然后下去在 小区楼下跑上5圈才去上学。在学校我会充分利用早操和体育课的时间。上体育课我利用老师让休息的时间，再跑上几圈。同学们看到我笨拙的步伐，都嘲笑我 说：“学习那么好，跑起步来还不是跟狗熊一样。”一放学回到家我就拿起跳绳在楼下跳300下，再练练立定跳远。星期六，星期天让爸爸、妈妈带我到游泳馆去 游泳。说来也怪了。以前我三天两头的感冒，自从坚持体育锻炼以来我再也没有感冒过。以前我浑身都是肥肉，再看看现在的我满身都是结实的肌肉。虽然每天都累 的满头大汗，腰酸背痛，但是它让我拥有了健康的身体，我觉得值了。
现在，我终于明白了。运动和健康关联着我们生活的方方面面。以前我以为只要学习好什么都好，一切都建立在学习之上，这是一个不正确的想法。自从明白了这个 道理以后，我每天都坚持锻炼。俗话说的好，功夫不负有心人。现在我坚持锻炼，在妈妈的启发和诱导下不断更好的完善自我。以前别人说我是狗熊，现在我跑步跑 得特别快，他们都说我是燕子。还有跳高和跳远都不在话下。
我已经体会到了一个好身体的好处，不生病不吃药，也体会到了运动的乐趣。相信我吧！我一定会继续坚持的。
运动大家都知道这很重要，它是生活的基础，是快乐的源泉，是人生的保证。这些道理我都明白，可就是做不到。也许是作业太多，也许是我性格懒惰，也许是觉得运动太没劲，干脆就放弃了。于是就这样恶性循环。
以前，一提起运动我就头痛。记得那一次，要进行跳远的体育考试，我一开始还洋洋得意，满怀信心的认为一定会有一个好成绩。可事实我只跳了1.5米，当时想 想，啊！这可怎么办呢？连女生都比我跳得远。甚至都不想练了。就是因为这一次次的失误，使我在四年级下学期没有被评上三好学生。当时特别后悔，因为如果是 体育锻炼影响了我的荣誉，挡住了我踏入重点中学的道路，那是多么不值得啊！我暗暗发誓一定要把体育成绩搞上去。我就为自己制定了一份计划书。
接下来我每天都按照计划书上的去做。以前每天早上我都是7：00才懒洋洋的从床上起来。现在我每天早上6：30起床，以最快的速度刷牙，洗脸，然后下去在 小区楼下跑上5圈才去上学。在学校我会充分利用早操和体育课的时间。上体育课我利用老师让休息的时间，再跑上几圈。同学们看到我笨拙的步伐，都嘲笑我 说：学习那么好，跑起步来还不是跟狗熊一样。一放学回到家我就拿起跳绳在楼下跳300下，再练练立定跳远。星期六，星期天让爸爸、妈妈带我到游泳馆去 游泳。说来也怪了。以前我三天两头的感冒，自从坚持体育锻炼以来我再也没有感冒过。以前我浑身都是肥肉，再看看现在的我满身都是结实的肌肉。虽然每天都累 的满头大汗，腰酸背痛，但是它让我拥有了健康的身体，我觉得值了。
现在，我终于明白了。运动和健康关联着我们生活的方方面面。以前我以为只要学习好什么都好，一切都建立在学习之上，这是一个不正确的想法。自从明白了这个 道理以后，我每天都坚持锻炼。俗话说的好，功夫不负有心人。现在我坚持锻炼，在妈妈的启发和诱导下不断更好的完善自我。以前别人说我是狗熊，现在我跑步跑 得特别快，他们都说我是燕子。还有跳高和跳远都不在话下。
我已经体会到了一个好身体的好处，不生病不吃药，也体会到了运动的乐趣。相信我吧！我一定会继续坚持的。
生命在于运动，运动能锻炼身体，使人身心舒畅。而作为在校学生，带领我们运动健身的自然就是体育老师了。
从小学到初中，我的体育老师共有三位，他们真是各有特色且“身怀绝技”。一说起我的这几位体育老师，我便充满了自豪感。
我小学一至六年级的体育老师是同一位，姓周的女老师，三十岁左右。别以为女体育老师就是温柔可亲的，她可是名副其实的“女中豪杰”，再顽皮的学生遇到她也都不敢捣乱的。周老师对我们的要求很严格，我们学做课间操的过程中，只要有一位同学的一个动作不规范，她就要求我们再来一遍。虽然我们总是叫苦不迭，但正是周老师的严格要求铸就了我们三班的不败神话。在连续三年的校内广播操比赛中，我们班都名列第一，三张奖状并排贴在教室的后墙上，任何一位新老师走进我们班的教室，都会由衷夸奖：“你们三班一定是个团结、优秀的集体。”这份荣誉感一直激励着班里的每位同学，这可要感谢周老师对我们的严格要求。没有她的严格要求，哪有我们的骄人成绩。
我初一的体育老师是一位刚毕业的男老师，姓谢，他一米八的个头，皮肤是咖啡色的。谢老师健谈幽默，让体育课充满了欢声笑语。他十分擅长打篮球，能背着篮框，隔几米远把篮球精准地投进去，屡试不爽。他的每一次表演都能博得同学们的阵阵掌声。也因为他的耐心教导，那些平时不怎么爱运动的女生现在也渐渐喜欢上运动了，一到体育课，操场上都是我们休闲运动的身影。感谢谢老师，让班里的每位同学都爱上健身，这样我们才有充沛的精力投入文化科的学习。
我初二的体育老师家乡在湖北，姓舒，中年人，体育课上喊口令时，浓浓的湖北口音让同学们忍俊不禁。所以，体育课上我们常乐开怀。同学们都很喜欢舒老师，他也像大哥哥一样和我们打成一片。舒老师的拿手绝活是打羽毛球，他体力很好，曾经一个人和我们班全部男生逐个对决，结果一个个都被他挑下马了，但大家输得心服口服。在初二这一学年即将结束时，得知舒老师要回家乡发展了，我们全班同学都写信给舒老师，表达我们满满的敬意和祝福。
这就是我的体育老师们，他们都是健身达人，感谢他们把运动快乐的理念传递给班里的每一位同学，让大家都体验到运动的乐趣！
我是一个快乐的女孩，平时很爱运动，因为在运动中既得到了快乐又得到了健康。，
其中我最爱的运动是旅行。别看我年纪不大，可也去过不少地方，诸如天堂寨、云台山、青岛……
我就把其中一次的旅行讲给你听，让你和我一起分享运动﹝旅行﹞健康的快乐吧!
那是我上四年级时的国庆节，爸爸妈妈带我去天堂寨玩。天堂寨是一个有着各种各样层出不穷的山头组成的，最高峰约一千七百米，听说爬上最高峰要“过五关，斩六将”。
十月二日，车载着我们缓缓的来到山下，看着高耸入云的山峰，心里不觉抖了一下：山这么高，可怎么爬上去呀！导游告诉我们上山有两种选择：一是徒步爬山，很惊险，甚至有生命的危险。二是乘坐缆车，方便快捷，可以看到许多美景，而且很安全，但是会缺少爬山的乐趣。本来我想坐缆车，可转念一想，如果靠自己的力量爬到山顶，那不是很有成就感，很快乐吗？爬山不仅可以锻炼身体，在爬山的过程中还可以和大自然亲密接触，不是一举两得吗？于是我和爸爸、妈妈一起向山上迈出了第一步。
我们拾级而上，到了第一个瀑布——气势壮观的泻玉瀑。只见流水直往下泻，像一条玉带凌空飞降。这时我想起了李白的诗“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。我们又继续前进，到了美丽的冰晶瀑。这个瀑布从高高的山上流下来，那形状像一片片鱼鳞。我们来到它的源头，一个波光粼粼的水池，名叫瑶池。传说是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清凉可口啊！我们又在水池旁边嬉戏玩耍。
终于到了最险的山峰——龙剑峰。龙剑峰道狭峰陡，有“一夫当关，万夫莫开”之险。每次只能容一人通过，须手脚齐上阵才行。走到这个地方，看着山下连绵的云海，万一摔下去会粉身碎骨，心中不觉毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我说：“不用怕，有爸爸、妈妈在，不会有事的。”在爸爸的鼓励下，我双手紧紧地抓住上面的岩石，两脚再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，妈妈在下面扶着我的脚，在爸妈的帮助下，我终于过了险峰。
“功夫不负有心人”，经过“过五关，斩六将”我终于到达了最高峰，站在高高的山顶，看白云在脚下飘荡，鸟儿在身边欢唱，清风在耳边回响，心中别提有多快乐！
怎么样？你是不是已经感受到运动的快乐了！祖国的大好河山等着我们去亲近，去欣赏。让我们同去运动，收获健康，收获快乐吧！
我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。
运动的过程是艰难的。
这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！
也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。
运动也是一个循序渐进的过程。我们绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。
这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。
生命在于运动。
是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！
生命在于运动！
如果我是一只小猫，那么运动就是一个毛线，为我提供欢乐；如果我是一只小鸟，那么运动就是一片云朵，供我玩耍；如果我是一只小鱼，那么运动就是一块珊瑚，为我提供捉迷藏的地方……
从小爸爸就告诉我“生命在于运动”，怀着这样的一颗种子，我经常跟着爸爸妈妈去爬山，可我最喜欢的还是打羽毛球。
那日，天气晴朗，几片云朵悠闲的在天空中游荡着，微风习习，吹绿了细嫩的柳枝，小鸟在枝头愉快的歌唱，妈妈和姐姐正在打羽毛球，看着她们娴熟而优雅的动作，我的心蠢蠢欲动，可是我不会打羽毛球，一时之间我陷入矛盾中，两个不同的声音在我脑中打架。妈妈看了我一眼，笑着说：“我累了，你和姐姐打吧！”我心领神会的冲妈妈笑了笑，感谢妈妈！
接过球拍，我双腿微弯做好了应战的准备，看着妈妈打的那么容易，我认为我打的一定会比妈妈好。“嗖”一个球飞了过来，我紧握球拍抡起胳膊，两眼死死盯住球，双脚蹬地“噌”高高跳起，正当我胜券在握时，“呼呼”球飞过了我的脑际，没想到姐姐发给我的第一个球，我竟然没有接住。“加油！”妈妈在旁边喊到，我决定给姐姐发一个球，我扔起球来，举起球拍，用尽全身力气准备把球拍过去，可球却从空中掉了下来，“好丢人啊！”“再来一次，你一定能行！”这是姐姐的声音。我又试了一次，终于成功拍到了球，可是却打偏了，不过姐姐还是把球打了起来，我真佩服我姐姐！她每天都认真的教我。
几年来，我一直坚持在打羽毛球，我深深地爱上了打羽毛球这项活动，它成了我生活中必不可少的一部分，它充实了我的课余生活，充实了我自己，带给我健康、自信、无尽的快乐！
“运动快乐，我最快乐……”，你想跟我一样做个开心果吗？那就跟我一起去打羽毛球吧！
的确，生命在于运动。就这样，我一直在奔跑着。
天刚蒙蒙亮，我已开始了这新的一天，我已开始奔跑，奔跑在古街里，感受到古朴与苍老，这就是古典，古老的建筑，古旧的石桥路，踏着稳健的步子，跳出一个返古的我。
早晨与自然短暂神交之后，便迎来我一天最繁忙的时候。我依旧在奔跑，奔跑在课本中，奔跑在知识的阳光大道上，携几缕阳光，它温和透明的美让我感到煦暖与惬意，我喜欢此时，此时的我是充实，繁忙但又快乐的，奔跑在各学科之间，付出汗水的同时，却也收获了许多锦囊。多么精致的锦囊，它是我付出的见证，它就是我的收获。这是我奔跑最快的一段路，我冲刺着，企图拿到不远处的小红旗，我的汗水与付出告诉我，我成功了。
结束了最繁忙的白天，又迎来了傍晚。我又站在了小道上，此刻的我已不再奔跑，只是静静地伫立着，望着这幽静的小道，却怎么也望不到头，听着这蛙叫虫鸣，却怎么也无法用言语来形容它的好，嗅着繁花硕果散发着的香，却怎么也描述不了它的美。默默地，悄悄地感受着，感受这“
奔跑在一天中，奔跑在自然中，奔跑在生命的漫漫长途中……
说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：
1、消除多余的脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都
惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。
我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！
“叮铃铃、叮铃铃。”随着上课铃声的响起，最后一节课也在我的热切期盼中缓缓来临。你一定会疑惑吧，最后一节课到底有什么魔力，让我如此期盼呢？不妨告诉你，这最后一节课是体育课，体育课是我最喜爱的一门课程。我不喜欢被人束缚的感觉，我更爱那种随心所欲、无拘无束的生活，而体育课正是能带给我这种感觉的旅程。
我们在操场上完成了集合，由体育委员整好队，体育老师叮嘱了几句后，就让我们解散了。
我冲向我体育课中的第一个目标————乒乓球台，因为打乒乓球能让我的身体更加协调、灵活，更能起到热身的作用。打完十分钟激烈的乒乓球后，我的身体已经微微发热了，额头上也冒出了几点小汗珠，我已经完成了热身。于是，我又冲向篮球场。篮球是我的最爱，之前的打乒乓球不过是为了接下来的篮球运动热身而已，篮球才是这节课的主题。因为篮球运动比乒乓球更耗费体力，所以它更能锻炼身体，而打篮球是要分队的，同队的人需要相互配合好才能进球多，所以它更能培养人的团队意识。在球场上驰骋半小时后，我的耳边响起了下课铃声，只好恋恋不舍地离开球场。我虽然累得气喘吁吁，大汗淋漓，但心里却高兴不已，痛快万分。进球带给我的快乐感和成就感是巨大的。
在学校里，我盼望着每一节体育课，而在家里，我也是不忘运动。在周末的清晨，小路上总有我跑步的身影。除了慢跑，我还经常会在家里跳绳，做俯卧撑、仰卧起坐。每天都运动，每天都坚持锻炼，虽然这么做对于一些人来说是困难的，但是只要你坚持，你一定会有所收获，不仅收获了健康和强壮，更收获了快乐和喜悦。就像我一样，因为肥肉的减少而激动；因为意志的坚强而高兴；因为跳得更高、更远而兴奋；因为跑得更快而开心。
其实快乐并不少，每一件事情都隐藏着巨大的快乐，只等着你去发现，去挖掘，去收获。而我，正是在运动中找到了自己的快乐，并且收获着健康。
有这么一句话“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
不过我喜欢晨跑是这么来的：每一次放假写完作业，我就一直守在电视机前，妈妈说：“你这样一直看对视力不好，还有一个就是你天天都坐在椅子上，不出去运动一下，恐怕你会变成一个小胖妞哦！”听了这话，我一下了慌了，爱美之心人皆有之嘛，变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是，我决定出去运动，可什么适合我呢？哦！对，去练晨跑。于是，我就开始行动起来，每天，五点多钟起来，穿好衣服。打开窗户，一股清新的风从窗外吹来，顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个，还有一个伙伴，她每天如约而至，陪伴着我，给我们打造了一份深情的友谊。
我们的运动场所很简单，这是一条绿茵的小道，在路旁还有一棵魁梧的大树，枝繁叶茂。我一看，树干上还有不少错落有致的鸟巢，我已经听到了小鸟的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出大自然的气息，我们还在前面跑着，虽然已经跑了一会儿了，但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景，我甚是喜欢，我觉得晨跑让我自己的身心得到了解放，得到了放松，我们就像是一只在蓝天下自由自在飞翔的小鸟。
在一个拐弯的路口，我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑，我们跟他打招呼时，他也回应了我们，脸上好像露出一丝灿烂的微笑，这位老爷爷的举动，更是应正了“生命在于运动”这句话，也说明了运动给人带来快乐，我的头上已经有许多汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺，最后，我们跑回了起点，结束了这次晨跑，我们冲过终点后，开心地拥抱了在一起，祝贺我们自己达到了终点，没有在中途放弃。
运动不仅带来健康，还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻，都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢，快加入运动者吧！我运动，我健康，我快乐！
“你火了，上新闻了!”刚收到这条信息，上海消防队员严梦迪以为是队友在开玩笑，直到在朋友圈看到越来越多关于自己的视频。
4月7日一场200米赛跑中，他起跑时摔倒，在落后其他人几十米的情况下，奋起直追夺得第一名。这段现场视频被大量转发，网友称严梦迪为“消防励志哥”。
严梦迪来自上海市公安消防总队青浦支队赵巷中队，那天他参加的是上海消防青浦支队第十届春运会“200米双支线”项目——不是徒手跑，而是拎着两盘消防水带跑。
比赛当天下过阵雨，跑道有些湿滑，严梦迪夺得徒手100米冠军后，又参加200米双支线第一小组的比赛。他回忆说，发令枪响，自己左脚发力时突然滑倒，整个人趴倒在地，两盘水带掉落一旁。
“比赛时自己很紧张，摔倒后没有别的想法，目标就是跑到终点，不能放弃。”严梦迪对澎湃新闻记者回忆说，之后他迅速拎起水带冲上去，一路赶超，以零点零几秒的微弱优势夺得小组第一，最终成绩为31秒。
视频中的200米双支线跑，只是严梦迪无数日常训练的一次短暂重复。他的一名队友说，严梦迪平时200米双支线负重训练的成绩为26秒5左右，比其他队员要快1到2秒。
据上海消防青浦支队介绍，2015年4月，严梦迪加入该支队赵巷中队，成为一名政府专职战斗员。日常训练项目包括负重登高、六米拉梯、挂钩梯、铺设水带、负重跑等。“最累的是负重登高。”严梦迪说，他们常去附近23层的小区训练，携带20公斤的负重爬楼梯。
“部队锻造了我的个人作风和团体意识。”1994年出生的严梦迪说，20岁那年，他从上海青浦应征入伍，前往福建，两年没有回家。每天6点起床，被子叠成“豆腐块”是基本要求。
赵巷中队一共有52名队员，2016年，严梦迪被推选为“特殊荣誉奖”唯一候选人并最终获奖。
严梦迪的一名队友告诉澎湃新闻记者，平时大家都管严梦迪叫“老马”，因为觉得他的性格和马十分相似——勤勤恳恳，比较腼腆，身上有股劲。
这名队友说：“消防工作干久了自然会有种使命感，如果现在我面前的车着火了，我肯定毫不犹豫地冲上去救火。严梦迪当时在赛场上摔倒了后来反超，换做我们队任何一人，也都会选择往前冲。”
对于自己的走红，严梦迪表示，不喜欢被人关注，希望大家关注消防事业本身。
澳大利亚每年均会举办一次远超马拉松的跑步比赛，全程约875公里，是世界上最艰苦的比赛之一。比赛耗时5天，吸引着许多世界级的运动员参赛，这些运动员年龄通常在30岁以下，经过了专门的训练。
然而，在1983年，有一位61岁老人的出现，使得这个比赛一时成为人们议论的焦点。这位老人名叫克里夫·扬。
出现在起跑线上时，克里夫穿着一身工装，脚上则是一双工作鞋。观众们起初以为克里夫是一名观众，当他走向工作台检查号码并来到运动员中间时，人们无不表示震惊。
媒体对克里夫的到来立刻感到好奇，纷纷过去采访。他们对克里夫说：“你真疯狂，你无法完成比赛的。”面对人们的质疑，克里夫回答说：“我知道我一定行，你看，我在一个农场里长大，那里没有卡车和马，无论什么时候，即使是暴风雨快要来临，我都必须外出放羊。当羊乱跑时，我总是能抓住他们。所以，我相信我能完成比赛。”
比赛开始后，克里夫很快就被所有人甩到了后头。人们的话题转移到了克里夫本人身上：克里夫居然不会正确地跑步!他看起来更像是在拖着脚步走路。更多人甚至开始担心起他的安全来。专业的运动员都知道，比赛要花费5天时间。为了跑完全程，他们一般一天跑18个小时，睡6小时觉。可是，克里夫不知道这些。第二天早上，人们惊奇地发现，克里夫居然出现在比赛队伍中，原来，他整夜都在跑!
有记者好奇地问克里夫，他余下来的比赛打算怎样完成。克里夫的回答让人们怀疑，他声称他会一直跑下去，直到完成比赛。
克里夫就这样一直跑着，每天一点点地接近领跑运动员集团。最后一个晚上，在别人还在沉睡时，他超过了所有的参赛者，第一个撞向了终点线，还创造了一项新的赛会纪录!
克里夫获得了冠军1万美元的奖励。赛后，他说他并不知道还有奖金，坚称他不是为了金钱而参赛。最后，他把自己所得的全部奖金用来购买礼物，送给了其他运动员，此举让澳大利亚人肃然起敬。
2003年，克里夫81岁时因病去世。今天，由于能节省体力，“克里夫·扬式拖步走”已经被许多参加超长距离马拉松赛的运动员所采用。而且，在现在的比赛中，人们也已经不睡觉了。人们知道，要想赢得比赛，就必须像克里夫·扬一样，整日不停地跑。
生命在于运动,人们把最宝贵的生命之关键归结于运动,可见运动的魅力如此之大.
想一想,定格在人们脑海里的是这样一些画面刘翔冲破终点线,刹那间发出的那一声呐喊;姚明腾空跃起投出篮球的那份自信;贝克汉姆踢出会拐弯的香蕉球时的那份潇洒!除了这些运动明星,让我们感觉跟亲切的是我们周围的同学运动时的雄姿.
一个月前的篮球联赛,让我们欣赏到了一场有一场的精彩的比赛,每一个班每一个同学都在热情高涨的投入.一个个身影总是在不经意间在我眼前晃动,或是队员在赛场上奔跑,有着十分熟练的动作,有着团结合作的精神,或是场边围观加油的同学们声音响彻整个球场!在这些身影上折射出运动的魅力,运动使人兴奋、使人健康,运动丰富了我们的课余生活.
运动不仅是一种形式,它吸引人更多的是它融入了一种精神,即奥林匹克精神,无论是运动明星还是同学们,在运动中都追求着相互了解、友谊、团结和公平竞争这一理念,这场篮球赛为这种精神做了完美诠释,无论是胜是负,每位同学脸上洋溢着依然是灿烂的笑容.因为这场篮球赛拉近了同学们的距离,运动还催人奋进,让人与人之间的关系更密切、更亲切.
运动还有着锻炼人们的意志,增强体质等诸多好处,我们应该积极参加体育活动,亲身体会运动的魅力,下星期是我们学校运动会,运动会的项目丰富多彩,在以往传统的比赛项目里,还加入了拔河这一集体项目,拔河不仅体现双方实力,更多的是看大家的合作能力.20x50米接力也是集体项目,不仅要快,而且要稳,挑战性极大,项目有跳高、跳远,比高度比远度更比技术,还有女子800米、男子1500米长跑,看似艰难,其实只要咬牙坚持,完全可以全程跑下,更重要的饿是我们的意志,由此变得更加坚强.
校运会的举办并不是为了选拔人才,而是一个促进友谊、团结,发扬奥林匹克精神的活动,只要你自信都可以参加.因为,运动场上没有败将,只要你参与其中你也会成为运动明星.可以说校运会给了我们一个展现自我、挑战自我、感受运动魅力的机会,希望同学们踊跃参加,让青春的汗水激情挥洒,让我们整装待发,跟上运动之旅的步伐,到运动场上体会运动的魅力吧!
那一天，我和爸爸一起在家看了一场比赛，至今我仍然记忆犹新。
我开始看比赛的时候，已经是决赛的第二盘了，系着红发带的女运动员已经以6：1先胜了一盘，穿着蓝色网球裙，系白发带的选手暂时落后。爸爸告诉我，这一盘很关键，如果系红发带的人赢了，那么她就是冠军；如果系白发带的人赢了，那么她就有可能反超。比赛一定会非常激烈！
一开局，“红发带”气势强劲，发球非常有力，我只看见网球在场上飞来飞去，眼花缭乱还没怎么看明白，“红发带”就已经以4：1领先。
紧张的第六局开始了，这可是真正的决胜局了，“红发带”赢了就是冠军，也是“白发带”最后的机会了。
“白发带”开始发球，她神情庄重，左手拿着球，向前弓下身，然后把球高高举起，右手挥拍，随着一声响亮的叫喊，球被用力打出，“红发带”紧紧跟着球飞跑，双手握拍，重重把球打了回去。一来一回间，我紧张地站了起来，眼睛都不敢眨一下，可惜最后“白发带”没有接住去，丢了分。
轮到“红发带”发球了，她用手轻轻拨弄一下球拍，全身向上挺立，眼神坚定，将球用力向上抛出，右手马上接住球，使劲向前回去，“白发带”接住了，把球向右打了回来，“红发带”飞奔过去，，双手握拍，球又飞向对面。这一次，“白发带”紧紧抿住嘴唇，挥拍把球打向了左侧，“红发带”飞速向左，竟用左手接住了球，真是太厉害了，两只手都可以打球！
“白发带”越战越勇，在落后的情况下竟然把比分追平了，果然都是高手啊！她每发一球，都伴随着有力的叫喊，为自己加油。
这是最关键的一球了，“白发带”高高举起球，深吸一口气，把球打了出去；“红发带”紧紧盯住球，全神贯注。只见她金色的发辫随着她的每一次跳跃，，飞腾在空中，划出一道道美丽的弧线，我也紧张地双手合十，和她一起跳。四个来回后，“白发带”失误了，球没有过网，“红发带”发出了胜利的欢呼，她抚摸了她的球拍，激动地向人们示意，还把网球打向观众送给大家，比赛结束了！
我记住了这场比赛，也记住了，“红发带”科维托娃和，“白发带”齐内娃，我被她们这种顽强拼搏，永不言败的精神所感动，我要向她们学习。
