一分钟演讲稿一百字20篇
今天上语文课时，老师让我们用一分钟的时间，写生字表二。老师就开始给我们记时间了。我们像闪电一样飞快的写字。老师说：“停！”我们就停了下来。我说：“一分钟过的可真快啊！”老师叫了几个同学问道：“你写了几个字啊？”我就说：“一共写了18个字。”
回到家，我看见妈妈在转呼啦圈，我说：“妈妈我来给你数60个数。”妈妈就开始转了起来。我也说：“停！”妈妈也停了下来。妈妈自己数着，共转了100多个。我说妈妈真厉害！
我在家里用了一分钟干了两件事：第一个是扫地，我拿起了扫帚，就开始扫。扫完了，妈妈说扫得很好很干净。我还干的第二件事就是摆书、整理书橱。我把每本书都放得整整齐齐，妈妈说我摆的还可以。
我要说：“一分钟很宝贵，一分钟过得非常快。我一定不要浪费时间，一定要珍惜时间！”
我落寞地站在路口，望着远处连绵的青山，掩面痛哭。只因为迟了一分钟。
我始终无法接受他离我而去的事实，也无法理解为什么他每年都要离开我去外地。昨天我和他一起玩耍的情景还历历在目，我和他谈话的声音还萦绕耳旁。可是，这一切，却在他坐上大巴离我而去的时候变得支离破碎，没有一点回旋的余地。
我想起了昨天我和他在一起的时光。
一整天都下着淅淅沥沥的小雨。世界万物都接受了雨水温柔的亲吻。我的心情也因此变得烦闷。傍晚，天色已经有些昏暗。
我坐在椅子上，静静地看着他收拾行李。他的双手布满了老茧，手指节更像一根根枯树枝。他一面在嘴里念唠些什么，一面叠他的衬衫。动作十分娴熟。在破旧的衬衫下面，我看到他粗糙的手上竟闪着微弱的光。
屋子里极静。我想要开口打破僵局，却无从开口。想到他明天就要出去，也有一点难过。大概是因为上午母亲依依不舍的神情和邻里的拜访叮嘱吧，幼小的我也感受到了离别的伤感。我想起了母亲不舍的眼神，她的眼神中满是留恋，甚至还有难以压抑的点点泪光。她也许很不希望父亲出去打工吧。
我看着父亲，试探地问：“您能不能不要出去打工啊？”父亲看着我，沉默良久，终究还是叹了一口气，缓缓而清晰地说：“不行啊，我得出去打工赚钱，让你们母子的生活有保障。”“那您不能晚点再出去吗？我们都很舍不得您。”我眨着眼睛说。待我说完，父亲温柔地抚摸了一下我的头，语气里满是无奈与忧伤：“我们生活在世上，总是要放下一些东西。不能事事如意，不是所有的东西都能由自己决定。”父亲顿了顿，又说道，“我不在家的时候，你要照顾好自己，听家长的话。不要闯祸，要为自己做错的事负责，做一个敢作敢当的人……”我看着他的眼里有一些泪光忽明忽灭。
于是，我跑回了自己的房间。记住了他的话。并画了一张画，一张我们全家四口站在一起的画，打算当他离开的时候送给他。
第二天早上起床，我焦急地找遍了所有的房间，都不见他的人影。忽然意识到什么，往村口车站飞奔而去。
我气喘吁吁地跑到路口，手上握着被汗水浸湿的图画。眼看车子已经缓缓启动，往路的尽头驶去。迟了一分钟，仅一分钟而已！如果我能早一点起床，或许会赶得上了。我掩面痛哭，不舍的悔恨之情在心头荡起。不过，此时我竟有一丝安慰。因为我知道，父亲已经带着所有人的祝福与希望，越过万水千山，直至远方……
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”作为一个参与者，我深知如此。俗话又说：“当局者迷，旁观者清。”作为一个旁观者，我又对这句话有了更深的领悟。
我们班中有一对幽默的兄弟，具有喜剧演员特有的面庞与表演的天赋。文化艺术节举办的相声小品大赛，也理所当然的出现了他们忙碌的身影。为了剧情需要，他们又邀请另两位同学加入。于是，欢笑加汗水的准备开始了。
别话暂且不提，光是演出道具之一的捐款箱，就花费了他们不少心思。首先是动员找箱子，弟兄两个到处打听，也找不到合适的。最后，他们终于从老师那里找来了一个足够大的。它的大，导致了在把它改装成“捐款箱”时的麻烦。两个小伙子，拾起剪刀胶条，贴贴剪剪足弄了一星期。我无事也常去帮忙，终于完成了这一庞大的工程。
我是他们的第一个观众。起初，他们只是各自看视频，背台词，未曾亲自表演，头一回聚在一处，未免显得手足无措。最后终于硬是把小品演下来，虽然那次只有两个观众。我们俩提了不少建议。经过几分钟的整顿，小品重新上演，竟然生动了许多。他们原本就有表演的天赋嘛。
第三次比较正式的表演是在班级里，表演面对全班同学。不想这次比头两次要老练镇静得多，同学们都笑得前俯后仰。看到这样质的飞跃，我暗自感叹：不知他们私下里又练了几十遍呢。老师不住地赞叹他们的表演，却不知这高超的演技背后，浸着他们多少汗水啊！
比赛场上无缘再看他们的《献爱心》，不过我相信，他们的小品是最精彩，也是分量最重的！观看的同学说，他们的表演十分成功，全场笑声四起，掌声震动，还获得了二等奖。是啊，这样辛苦地付出，怎能不得奖，更何况现场就捐了三百外加三个手机！
精彩的表现，让他们面对全校师生再展风采。同学们称这是最出色的节目。最出色的节目是看不烦的，他们演也演不烦的，谁敢接这沉甸甸的赞誉？非他们莫属！
台上的节目是精彩的，但是迷人的是那些台下的被汗水淋湿的故事……
“耶，我们队赢了！”“哎，我们队输了！”在一声声欢呼声和悲叹声中，我们面临着一场决定性的篮球比赛。
比赛越打越激烈，双方都打成了平手，哪队先进球，哪队就赢了，而此时已经来到了比赛的最后一分钟。
对手出界了，轮到我们发球，我向朱一诺抛了个眼神，他马上懂了我的意思。我走到他的远处，他假装传给另一人，然后迅速转身传给我，我接了球。对手们像在沙漠中遇到绿洲一样，疯了似的奔向我，想拿到球投篮赢得比赛。眼看他们就要夺走球了，我做了个体前变向，接着马上转身，跑到死角，马上投篮！朱一诺大喊道：“进！”眼看这球已经到了篮筐，我的心情越来越激动，正当我想跳起来大喊赢了的时候，这球就像跟我有仇似的，又弹了出来，我的心情一落谷底。队友鼓励道：“没事，还有机会。”而此时，一堆人正在抢球，我呐喊道：我可以坐收渔翁之利。突然，球滚了出来，我咬紧牙，如同一只饥饿的猎豹向猎物发起进攻一般。我张大嘴巴，甚至连鼻孔也一张一叹。我双臂摆动的速度如同装了马达一般，双脚像踩着风火轮一般像篮球飞了过去。就在我要拿到球的一瞬间，突然冒出来一双手，将球夺走。是刘洋，完了，球一旦落到对手刘洋手里，“非死即伤”。“十秒。”裁判说，“九秒。”完了，只剩九秒了。只见刘洋来了个“非洲步”，接着三步上篮，朱一诺赶紧去盖帽，可是机智的刘洋居然用勾手，“哐当”球进了。比赛结束。对手们不停地击掌，我们则是满脸忧伤，垂头丧气呀！
我跑到篮球场中间，仰天咆哮：“最后一分钟，我们奋斗了，我们努力了，虽败犹荣啊！”
前几天，我参加了百佳少先队员在学校的评选活动，其中有一项是一分钟演讲，主要是个人介绍。
5月26日上午9点钟，在学校的舞蹈教室，一二年级同学先开始了评选比赛。选手们都一个一个登台面对评委，把自己的情况简单地介绍了一下。不大一会儿，轮到我了。面对评委，我略有点激动和不安，但很快，我把几天准备的个人介绍讲了一遍，我感觉讲的还可以。
为了这一分钟，我准备了一周的时间，每天下午放学回家，我都要面对爸爸妈妈讲几遍，演讲的内容我和爸爸妈妈老师也修改了好多次，上台的表情和动作妈妈爸爸也给我讲了很多遍。甚至比赛那天，妈妈为我穿什么衣服也花了一段时间。为了这一分钟，我们花了比一分钟多几百倍的时间。
一分钟真的很短，但一分钟有时却又很长。我真的感受到了一分钟。
拿出沉重的相册，拍拍上面的灰尘，翻开第一页，上面有张泛黄的照片，有两个小女孩手拉着手，笑得如同太阳般灿烂，有这孩子的天真和友善。较矮的小女孩是我，另一个手里抱着足球的是瑶——我最好的朋友。
这张照片是在我家附近的一个花园里拍的，那是我和瑶最喜欢的地方。公园里平时很少人，很静，我和瑶就常到那，在大树下看书，在草坪上游戏，在小溪边唱歌。可是，再美的花也会有凋谢的一天。
2年前，她们一家要移民去美国，而就在她离开的那一天，我迟了一分钟。
月亮独自高挂在夜空，发出暗淡的光，几颗星星在一旁无力地闪烁着。明天要就要走了，我们约在明早8点钟，为她送行，我抬头看看幽深的夜空，和瑶在一起的所有回忆浮现脑海，想到以后再也不能见到她，想到以后再也不能和她到公园玩耍，一阵心痛涌上心头，真难受，这种感觉只有在小学毕业有过，不知，我明早是否还能忍者，忍者不留下一滴眼泪，把带着微笑的我留给她对我最后的印象。
第二天清晨，闹钟在床头“铃铃铃”地响着，我睁开眼，刺眼的阳光透过窗户射入房间，射入我的眼里。我闭上眼睛，伸手在床头摸索着，“咔擦”房间恢复宁静，我翻了个身继续睡着。我的脑子里是空白的，送瑶也忘了，时间滴答滴答的流逝着。
突然，房间门被打开，“你不是说你要去送瑶吗？这都什么时候了？”妈妈对我喊着。我立刻做起来跳下床，对啊，对啊，瑶！我以最快的速度洗脸，穿鞋，当跑到马路上才发现头都没梳，没关系，这些都不重要，希望能赶上。
八点零一分，我到达集合地点，前面不远处有一辆灰色的车前进着，我认得那辆是瑶爸爸的车，我还是来迟了。我迟了一分钟，但瑶就在我面前慢慢变小，慢慢的，车不见了。
假若我早点起床，就不会迟了一分钟，多想亲口跟瑶说一声再见，多想再拥抱一下瑶，多想再看看瑶那甜美的笑，可现在不能了，只因我迟了一分钟。
我感觉我眼睛渐渐热了起来，不巧的，下小雨了，一颗晶莹的液体划过我的脸颊，那是雨水还是泪水？
记得以前有部电影叫《一个不拘小节的人》，写一男青年经人介绍与女对象首次相见，却因马大哈迟到，惹得不欢而散，正应了现在一句流行网语：约会前，女孩与男孩通话：你要是先到，你就等着；你要是后到，你就等着。
生活中这种事屡见不鲜。因为迟到误了考试、误了学习、误了商机、误了工作，甚至误了人生大事……
我很奇怪，明知迟到不好，为什么改不掉？我注意到一位上班常常“喜欢”迟到几分钟的女孩。有次开会，同事们正襟危坐地听主持人发话，她才在众目睽睽之下穿着高跟鞋“笃笃笃”地踱进来。我问她为何如此。她说，我早到几分钟在办公室没事干，不浪费了？我不禁哑然，原来有此想法，怪不得改不了。一天到晚饮食起居消磨了多少时光，难道偏偏为节省这几分钟，就以迟到为补，闹得影响不好？值得吗？
为此我想，一个人的守时观念多么重要。守时不仅是一种习惯，更是人的觉悟和品德。是懂得尊重生命、懂得珍惜自我、懂得尊重他人、懂得热爱社会的表现。莫迟到，哪怕一分钟——可不要小看一分钟：
一分钟是生命的尺度。古人说：光阴似箭，日月如梭。现代人说：时间就是金钱，效率就是生命。根据爱因斯坦的相对论，在光速运行的火箭上走一分钟，地上的人恐怕过了一辈子；人的一生几十年，看似漫长，但算起来不过三万天，全由每个一分钟组成。鲁迅先生说他只是利用人家喝咖啡的时间来完成写作，那当然就是每一分钟的光景。世界顶级网球运动员的球速，一分钟可达3000米；战场上一分钟的争夺，往往是数以万计的生与死争夺，乃至是历史前进与倒退的争夺；现代机场一分钟可降临一部飞机，工厂一分钟可生产一辆汽车……爹妈生你出来，让你在这个世界上走一遭实属偶然，实属不易，每一分钟都浸透生命的珍贵。
一分钟是品德的亮度。守时既是尊重别人，也是爱惜自己。一个公众场合，几个人等你一分钟，就浪费人家好几分钟；几十人等，就浪费大半小时；更多人等，就浪费更多光阴。少浪费自己一分钟，却让别人乃至社会损失那么多时间，良心上说得过去吗？面子上说得过去吗？像上面所说的女孩，为上班前节省几分钟，却严重损害自己的道德底线和形象。孰亏孰赚，不是一目了然吗？守时也体现诚信。即便是松散的聚会也如是。你以为我没那么早到，我也以为你没那么早到，你等我我等你，耗时费神不说，变得互不信任更不可取。
一分钟是修己的维度。有些人总克服不了迟到习惯，除不重视外，往往是马虎大意惯了，迁就自己惯了。守时虽是小节，却包含了好性格的多个维度：认真、严谨、笃信、节省……因此，培养好性格有很多办法，但最基本是培养守时习惯。从每一次上班、开会、活动、聚会等做起，计划好钟点，安排好节奏，决不轻易迟到哪怕一分钟。
一分钟是成功的刻度。你想事业获得成功，有很多基本条件，如品德、才能、机会等，但守时却是最起码的素质。不拘小节的人很难有大作为。千里之行始于足下，聚沙成塔集腋成裘。别以为一分钟很短很短，一分钟过得充实，一辈子才过得充实。守时，会帮你争取更多的时间和机会，让你获得别人的信任和支持，使你养成成功者的品赋和气质。守时做好了，人生的每一分钟过实了，每一步走好了，成功自然会向你招手。
还有一分钟，就轮到我上台了。我坐在位子上，台上是老班深情的祝福。没想到，竟这么快，我要初中毕业了！我听见了女孩子嘤嘤的哭泣声。我用手拭了拭墙壁。它上面长满了我们三年来的涂鸦。我轻轻地摸着字迹，看着它们：“今天好烦哪，要热奶茶。“《夏至未至》，傅小司，立夏，陆之昂。“猪是人的念来过倒“……”我不敢用力了，它们似乎随时都有脱落的可能，就像我的初中时光一下子会丢了一样。学校的铁门还是那样沧桑，香樟还是那样高大，樱花早已凋零。篮球场还是那样简陋，我记得我们在篮球场边一个劲地喝彩，一边还评论那些高大的男生怎么样怎么样。那边的跑道，我记得初二时，在那里跑了十几圈，后来鼻子流血了。我有点难过。那些奇奇怪怪、悲悲喜喜的回忆像校园宿舍院子里的爬山虎一样爬上了我的心。它们紧紧地缠着我，所有的回忆像海潮一样向我涌来。
这本是幸福的，却因为离别而变成了酸涩，让人难受。老班说：“想说什么就上来对大家说吧，以后毕竟很难再在一起了。一人一句话。”她的声音有些变了调。于是，女孩子们泣不成声。男孩子们也悄悄抹眼泪，不见了平时的嬉皮笑脸。上台的人没有谁可以说出几句完整的话。一句话怎么够？快轮到我时，我就在想我该说什么。励志？抒情？我想说的话很多，我要对Alice 说我们不能忘了对方，我要对Susan说我们以后一定要聚会哦，我要对Jane说别这么苦了，要多休息，我要对Starry说，我真幸福，因为有你陪着我……我开始后悔为什么以前不告诉她们。终于轮到我上台了，我只说：“我们以后不在一起了，也要像在一起一样！”话刚出口，我看到台下哭成了一片……
我摸出纸巾揩眼泪，我答应过一个人，我永远不会哭的。回到座位，我抬头看窗外的天空。六月的天空蓝得很清澈，好像一碰就会留下一个蓝手印。我怔怔地流下了泪水，我的一分钟过去了，我的初中时代结束了。但是我觉得有什么深深地勒住了我的心，让我喘不过气来。我开始遗憾。我爱她们，我却没有告诉她们！（
第二天早上闹铃响了，元元马上睁开睡眼，心想：昨天我已经迟到了，今天我不能再像昨天一样贪睡。
他立刻穿好衣服，吃了早点去上学。他走到十字路口，看见前面是绿灯，就走过去了。这时红灯刚好亮了，他高兴地想：还是早一分钟好。 元元很快地走到车站，他刚坐上汽车，汽车开了，他开心地想：还是早一分钟好。 到了学校，他坐到位子上，上课铃响了，老师走了进来说：“今天你没迟到。” 元
元心想：还是早一分钟好。
一上课，尹老师说：“我们来做‘木头人’的游戏吧！双手向前平举，一分钟，不许说话不许动。” 同学们得意洋洋地说：“这有什么难啊！”只见同学们笔直地伸出自己的双手。一开始我还觉得很有趣，可是过了一会儿，我觉得手很酸，手臂上好像绑着两块大大的石头，不断地往下垂。我使劲地把手伸直，但是，手不听我使唤了。终于一分钟到了，大家都埋怨说：“一分钟太长了。”
尹老师看了看大家说：“你们辛苦了，老师给你们看一段精彩的动画片吧！”哇！是《猫和老鼠》，我们看得津津有味，忽然，画面停住了，“天哪，怎么这个时候电脑死机了啊？” 我叫起来了。尹老师说：“是一分钟时间到了。”同学们半信半疑地说：“尹老师，你是不是在骗我们啊？一分钟怎么这么短啊！”
同学们议论纷纷地说：“同样的一分钟怎么有时很长，有时很短，真是奇怪的一分钟。
丁零零，闹钟响了。元元打了个哈欠，翻了个身起床了。
他很快地洗了脸，吃了早点，就背着书包上学去了。走到十字路口，他看见前面是绿灯，就快步走了过去，刚过去，红灯亮了。他松了口气，说；“要是晚一分钟就过不来了。”
走过十字路口，他向停在车站的公共汽车跑去，刚坐到车上，车子就开了。他又松了口气，说：“要是晚一分钟就赶不上了。”
到了学校，元元刚坐到了自己的座位上，上课铃就响了，李老师带着笑容进来了，看了看同学，说：“今天大家都没有迟到。”
元元非常高兴。
一秒钟的对视，
如此之迅速，
后是两人的匆忙的逃离。
一秒钟的对视是相会的形式。
一分钟的呼吸如此之清晰，
可是离后却什么也没有留下。
一分钟的是自由的形式。
下一刻等待如此之漫长，
只剩下一场寂寞。
下一刻的等待是流逝的形式。
第二天早上闹铃响了，元元马上睁开睡眼，心想：昨天我已经迟到了，今天我不能再像昨天一样贪睡。 他立刻穿好衣服，吃了早点去上学。他走到十字路口，看见前面是绿灯，就走过去了。这时红灯刚好亮了，他高兴地想：还是早一分钟好。
元元很快地走到车站，他刚坐上汽车，汽车开了，他开心地想：还是早一分钟好。 到了学校，他坐到位子上，上课铃响了，老师走了进来说：“今天你没迟到。” 元元心想：还是早一分钟好。
丁零零，闹钟响了。元元打了个哈欠，翻了个身起床了。他很快地洗了脸，吃了早点，就背着书包上学去了。走到十字路口，他看见前面是绿灯，就快步走了过去，刚过去，红灯亮了。
他松了口气，说；“要是晚一分钟就过不来了。”走过十字路口，他向停在车站的公共汽车跑去，刚坐到车上，车子就开了。他又松了口气，说：“要是晚一分钟就赶不上了。”到了学校，元元刚坐到了自己的座位上，上课铃就响了，李老师带着笑容进来了，看了看同学，说：“今天大家都没有迟到。”元元非常高兴。
回想过去，我突然很可笑地发现，原来我以前干了那么多的傻事，这些傻事都是在不知不觉间发生的。这使我记起卡耐基先生的一句话------『为明日做准备的最好方法就是集中所有的智慧和热忱，把今天的事情做得尽善尽美，这就是应对未来的唯一有效的方法。』这短短的几句话，使我豁然开朗，受益匪浅。 有些时候，我们总会为自己“设计”未来，盲目地认为未来是最重要的，所以要处处为自己的未来着想。不错，未来是很重要，但今天的日子更重要，因为只有过好今天，才能迎接新的一天!我特意把一天精确到一分钟。把握一分钟，人生就会多一分辉煌，同时又少了一分恐惧……
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散；风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。
学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁……然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。
当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。
永远不能放弃的念头，想想吧，当你站在山之巅上，那是一份何等的荣耀，一瞬间，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在阳光下，以往的艰辛都得到了回报，这所有的一切都属于你。
因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
向着美好的未来冲刺把，成功永远属于不懈努力的人！
最近，我看了一档节目，看完后，我心中久久不能平静。 那是一对住在深山中的出生时间只差一分钟的孪生兄弟，父母早亡，兄弟俩由多病爷爷照顾。先出生的哥哥自觉理所应当担起家中的责任，而迟到了一分钟出生的弟弟，则理所当然的得到家人更多的照顾。家中贫寒，只能够供一个人上学，哥哥义不容辞地将上学的机会让给弟弟。然而，迟到一分钟带给弟弟的好处和幸运远远不及这些。 突然有一天，一个意想不到的好事落到了这个家庭，这个家庭被选上节目“变形记”，其中的一个孩子有机会到大城市富裕家庭中的主人公家生活一个月。这个抉择，太难了。哥哥吃了太多的苦，他多么想松一口气，看看外面的世界，体会一下城市的生活，看一眼从来没见过的高楼大厦。但最终他还是将机会让给了弟弟，弟弟很高兴的接受了。看到哥哥低下的头，眼中无比的无奈和失落，我十分同情他。 十四年来，哥哥将所有的机会和好一点的东西都让给了弟弟，正是这一次次的承担和退让，也许就会决定哥哥只能够待在农村一辈子。对于弟弟来说，他迟到的这一分钟，是幸运的，得到了很多的机会，也许能够给他成功的可能。但是，是不是就可以说，每次的迟到一分钟，对于当事人来说，都是幸运的吗? 有时，事情恰恰相反。迟到一分钟，就会失去很多很多。比如，参加应聘，你迟到了一分钟，你就失去了这次机会。所以，在需要抓紧时间的事情当中，不要迟到一分一秒，要积极参与，速战速决，才能够得到成功。一旦迟到一分钟，有可能就会错过机会，失去自己的权力，失去合作伙伴;严重地说，有可能断送自己的未来! 又有时，迟到一分钟，或者说心平气和地做需要慢而精的事，又何尝不是好事呢?在这类事上，慢慢地、细致地做而非紧赶慢赶、粗制滥造，得到的就会是赞赏、机会而非失去机会、信任。 迟到一分钟，让出生在深山里的孪生兄弟命运截然不同。我们“迟到一分钟”的好坏却是不定性的，我们应该按照事情的类型来选择是否“迟到一分钟”。
迟了一分钟 “快点啊!要不然就赶不上公交车，就赶不上前往武夷山的火车，赶不上火车我们的计划就泡汤了，计划泡汤了就……”只见自家表姐在我耳边不断地唠叨着。“表姐，你怎么这么啰嗦啊!”我不满地瞪了她一眼，不紧不慢地收拾着行李，瞄了眼钟说道，“没事，没事，来得及。我们就这样悠哉地走着，眼看就要来到公交车站了，一辆前往火车站的公交车从我们面前飞驰而过，我和表姐一下紧张了起来，一起竭力向车站奔去。可是迟了，公交车“嘟嘟”地叫了几声，驶离车站。看着渐渐驶出我们视线的公交车，我无奈地叹了口气，只迟了一分钟，赶不上公交车。只能接着等车了。太阳在空中热情地赐予人们火辣辣的爱。我们汗流浃背，又无扇子，只好用手扇风，可是就是拒绝不了太阳的热情。我们抱怨着，不时地用手擦去汗水，张望着…… 半个小时过去了，公交车姗姗来迟，我们激动得跳起来，三步并作两步地冲上公交车，看了看手表，大惊失色10：30，再过50分钟火车就要出发了。 公交车摇摇摆摆地上路了，悠悠晃晃地在路上行着。我坐在车上干着急，可是又有什么用呢?谁要我刚才不紧不慢地办事呢? 好不容易到了火车站，我看了一眼表，还有最后一分钟，我们一惊，拼命地往火车冲去，可就在这时，一个甜美的声音在空中响起：福州至武夷山的火车开动了。紧接着一列火车从我们旁边飞驰而过，我们呆呆地看着火车，心中懊悔不已，迟了一分钟，就是一分钟而已，赶不上火车，去不了武夷山，我们的计划也泡汤了。都怪我之前办事磨磨蹭蹭，因此才有了这么一个下场。“迟了一分钟”这个教训让我惭愧不已。 每一分钟都是一去不复还的，是珍贵的呀!它就在你转眼的瞬间消失得无影无踪，所以不管是哪一分钟我们都要牢牢地把握在手心，好好使用，好好珍惜，不让它轻易流逝，这个教训让我受益匪浅。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散；风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。
学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁……然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋精神，继续向着目标前进，才有可能成功。
当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。
永远不能放弃的念头，想想吧，当你站在山之巅上，那是一份何等的荣耀，一瞬间，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在阳光下，以往的艰辛都得到了回报，这所有的一切都属于你。
因为你是不畏艰难险阻，克服种种困难挫折登上山顶的胜利者。
向着美好的未来冲刺把，成功永远属于不懈努力的人！
小学的时候，我大部分时间都在果川冰场进行训练。接受柳宗铉教练指导的选手有很多，从单人滑选手到冰上舞蹈选手，在所有选手中我的年纪最小。从星期一到星期四我们都在一起训练同样的项目，星期五的第一个小时所有选手会分为两组进行接力游戏。我们在冰场上放圆锥体，把冰刀套当做接力棒传递，每个选手用一条腿滑行一圈，然后回来将接力棒交给下一个选手。
“快点儿！快点儿！”
“加油！”
大家都在拼命地为队友加油，每到这时，安静的冰场就会变得异常热闹，但那愉快的一小时很快就过去了。游戏结束后，剩下的时间还要进行个人训练，所以并不能完全放松……
果川市民会馆的中央有很多台阶，教练可不会放过这些绝好的训练器械，于是在我们的训练中又增加了恐怖的台阶跳。冰场是在地下2层，而我们的训练内容就是借助台阶，往返于冰场和2层或3层之间。教练在楼上计时，我们必须在指定的时间内顺着一级级台阶跳下去再跳上来，每到这种训练我就感觉腿都要断了……
在教练看不到的地下其实不用那么认真，到上面来之后拼命地跳就可以了。不过那时候还小，根本没想过要耍滑头，而是认真地一级一级地跳着。
有一天，训练中突然停电了。
“哇，没电啦，训练只能暂停了！” 大家心里默默欢呼着，就像上课时突然停电会欢呼雀跃一样。不过与学习不同，冰场内虽然停电，但过道还有电，冰面反射了灯光就不会那么暗了。这时就会传来我们最不愿意听到的教练的一句话，“接着滑！”
有一天，修整器正好坏在冰场的中间。好耶！这次应该暂停训练了吧？但是教练却在修整器的周边立了一圈标示杆，然后面无表情地说：“接着滑！”唉，真可惜……
我的求胜欲很强，有些人就是擅长比赛或打赌，我就是其中之一，是因为求胜欲强吗？不管是什么，哪怕是很小的一件事情，只要是在竞争，我就有可能完成平时完成不了的动作。不过赢了还得听教练数落“平时训练能那么认真该多好！”
我最讨厌的一句话是：“从头开始，再来一遍！”
大赛前运动员会完整练习一整套动作，有一次教练让我从头练到跳跃没有失误为止，如果失误了就要从头再来、再来、还要再来最讨厌的是在一整套动作快要结束的时候失误，在最后一个跳跃中失误最冤了。
回想起来，每天反复的训练中留下印象最深的就是这些琐碎的小事而已。
当枯燥的训练达到极限的时候，肌肉几乎要绷裂的时候，感觉喘不上气的时候，想跌坐在地上完全放松的时候每当这时，心里会有一个声音对我说，“够了”、“下次再做吧”、“这样已经很好了”。有时我真的很想放弃，可是这么放弃就意味着之前的努力都将化为泡影。
烧水的时候，即使你花费了很大的力气，将水烧到99℃，但如果无法超越最后的1℃，水永远都不会烧开。在水即将沸腾的最后那1℃，在你想要放弃的那一分钟，只要能够承受并坚持下来，就能打开下一道门。这样才能进入我所梦想的世界。有时候也会因为太辛苦，想降低对自己的要求或是放弃眼前的机会，但我最终还是没有那么做，因为我是一个完美主义者，而且早早就知道了99℃和100℃之间的差别。一直都认真努力地做，但没有挨过最后1℃的界限，结果就会截然不同。虽然是很小的差别，但那却是水能不能沸腾起来的大差距。不愿意努力完成的一个环节在最后一瞬间化为泡影，让一切都归为零。世上最难的、最重要的也许正是这最后1分钟的力量。