保护眼睛的名言警句20篇
每个人都有一双眼睛。如果我们现在没有好好的保护好眼睛必将终身遗憾。就拿我们班的许程鹏来说吧,他特别喜欢看漫画书,他几乎每一个星期都会去书店两次,可他看书的姿势都是躺着看,所以时间一久,一双难看的小眼镜就跑到他的鼻子上了。
又如我们班的班长张艳红,她学习非常好。有一次还在数学竞赛里得了第一名,她还是老师的一双左右手呢!可是她有先天的近视眼,她又很喜欢看书,就这样下来,她小考试都要走到很前面很前面去看题,这都是因为自己没有保护好眼睛,如果保护好了自己珍贵的双眼,就不会成为眼镜一族的第一传人了。
我们想让自己不成为眼镜一族的传人,就要少看动画片,少上网玩游戏。如果想为祖国做出巨大的贡献,首先是不能是近视眼。
有这样一个故事:从前,有一个高度近视的人叫大明。一天,他打完醋回家,看到墙上有一个小黑点,以为是钉子,就把醋瓶挂在了“钉子”上。谁知刚一挂上去,就听“啪”的一声,原来大明把苍蝇错当成钉子了。第二天,大明又去打醋,回到家以后,看到墙上又有一只“苍蝇”在那里“装蒜”。大明越想越气,便使了浑身的劲一巴掌打在了“苍蝇”上。谁知,这回却是真的钉子。疼得大明一撒手,醋又掉到了地上。这虽然是一个笑话,但可见近视给人们的生活带来了很多的不便,这只是一个方面,近视还有很可能带来其它的疾病。
在我们的班级,一年级的时候,只是看见一位同学戴眼镜,现在四年级了,光戴着眼镜的同学就有八位,很多同学的视力也有了下降。这可不是个小事情噢,同学们千万不要轻视,一个人的近视度数达到600度以上的话,就会导致视网膜脱落、青光眼、黄斑病变等可怕的疾病,要知道,这些病足以使一个人失明!想想没有光明的生活多么可怕呀。
其实,要想不近视,也不是没有办法的:第一,平时要有好的习惯:看书、写作业的时候,眼睛要离书本保持一尺的距离,不要趴在桌子上歪着脑袋写作业或看书;胸部离桌子要有一拳的距离;手离笔尖要有一寸的距离;写字、看电视、玩电脑的时间不能太长,不管节目多精彩、游戏多好玩,我们都要停下来休息一下,为的是让我们的眼睛永远明亮、健康。第二、要注意多对眼睛进行保健:按时做眼保健操、定期检查视力、多吃维生素多的食物、在疲劳的时候闭眼休息都可以保护眼睛。第三、眼睛有不适症状时要引起注意;比如眼睛有“痛、胀、跳”等情况时,那就是眼睛在向我们敲警钟了,我们一定不要大意。总之,平时我们不能嫌麻烦,不能觉得近视了大不了带副眼镜不就得了,天天去要求自己做那么多事,太烦人了,这种侥幸心理最后会让我们尝到苦果的。
眼睛是心灵的窗户,我们要保护好它,从小事做起、从点滴做起、从好习惯做起,就会有健康的眼睛陪伴着我们。
我是一个小书迷,一看书就一发不可收拾,连吃饭的时间也不放过。除了上厕所,我就没有一刻离开过书。久而久之,我发现我看东西越来越模糊了,那些字好似“活”了似的,故意在我眼前“分身”,让我分不清哪个是哪个。我以为书本的印刷出了毛病,可是这样“分身”的情况越多了。
我把这件怪事告诉了妈妈,妈妈赶紧带我上医院。到了医院又是挂号又是散瞳验光,又是配药,跑得我头晕眼花。医生说:“这孩子两只眼睛都近视75度了,再深一点就要配眼镜了”
到了第二天上学时,我看黑板眼睛特别酸,只能闭上眼睛揉了几下,又眯着眼继续看。我写好了作业,胸有成竹地交给了老师。正当我信心满满时,作业本发了下来,我一看,竟然错了这么多。我一问同学才明白过来,原来我抄错了许多数字把“1”抄成了“7”;把“6”抄成了“0”;把“8”抄成了”3”。我把作业本给妈妈看时,妈妈立马教训起来,说:“眼睛要保护好,你现在还是假性近视,可以矫正,等真近视可来不及了”妈妈的话还在继续,可是我已经陷入了恐惧中。
小明本来有一双明亮的大眼睛,一点毛病出没有。可他一点也不爱护这双眼睛。晚上睡觉时躺着看书,走路时看书,坐车时看书,有时玩沙子把沙子弄进了眼睛里,又用小脏手去揉眼睛。这回可好了,眼睛得了高度近视,看东西模糊不清,看电影时,睁了老半天眼,什么也没看清,只好戴眼镜了。 可戴眼镜不是长久之计。耳朵和鼻子又闹别扭了,“哎,耳朵老弟,我的命可是够苦了,整天被一个叫叫……
叫眼镜的怪东西压着,压得我腰酸背疼,腿抽筋,”鼻子说。耳朵也跟着诉苦:“老兄,你别说了,看来咱哥俩命都差不多,我也是受了不少苦呀!都是因为眼睛病了,可它病了自己治,干嘛让咱们也跟着受罪。”“就是”,鼻子说,“不过我有个好办法,只要等主人一弯腰,我们就设法把眼睛弄下去,不过这件事有劳小弟帮个忙。”耳朵问:“什么忙?”鼻子说:“只要你一闪,把眼镜弄下去就行。” 正巧,小明不小心把书掉在了地上,他弯下腰去拾。耳朵急忙一闪,把眼镜闪下去 。眼睛小弟可病得不轻呀,已经看不见了,只能靠手在地上摸索。
终于找到了眼镜,可这家伙早碎成两半了。小明只能再去买一副。半路上,小明因看不见而撞在了电线杆上,把鼻子碰破了,又一个不小心耳朵又被树枝划破了。好不容易才买好眼镜。耳朵和鼻子可不敢再捣乱了。 小朋友,你们可要好好保护自己的眼睛哟。
一个周末我在小区里与伙伴们玩耍。我提出一个建议:“我们来玩看谁不眨眼的游戏好吗?”“好呀好呀!”伙伴们异口同声的回答道。
预备,开始!口令一下,大家都把眼睛睁得大大的,生怕输掉比赛。这时一位老爷爷走了过来,过了一会儿后看到我们谁都不眨眼,老爷爷着急了:“你们怎么都不眨眼呀?要到医院去检查一下吗?”听到医院二字我们立马回过神来了。“你们在干什么呀?”老爷爷问我们。“我们在玩看谁不眨眼的游戏,老爷爷您也要玩吗?”我天真的回答道。
老爷爷语重心长地对我们说:“小孩就是小孩呀!其实眨眼就是给眼睛洗澡!”“洗澡?”我们疑惑的问。“对呀,因为眼睛中会产生分泌物,如果不将眼睛中的分泌物清洗干净就会使眼睛看不清,视线非常模糊,时间长了还会影响视力。”老爷爷回答了我们的问题。
通过老爷爷讲解我们恍然大悟,明白了人为什么要眨眼。为了保护好我们的眼睛,我们再也不玩类似的游戏了。
随着学习任务的增加,我们班里的同学近视眼越来越多起来。这对我们小学生以后的生活不利。现在我就把我的调查结果向大家做以介绍:现在我们班有学生45人,一类近视(非常严重的近视)九人,占总人数的五分之一;二类近视(较严重的近视)5人,占总人数的九分之一;三类近视(轻微近视)5人,占总人数的九分之一。因此从整体看我们班近视的人数达到了三分之一还多。因此要引起大家的注意。
通过我了解的一些情况我认为得近视眼的原因主要是看书多、作业忙,又因长时间看电视、玩电脑,打游戏机等,户外活动明显减少,长期处于近视状态;更有人忽视用眼卫生,阅读时不注意距离与姿势,不注意照明和时间,造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度。现在我建议:第一,每天在10点课间操时大家做一做眼保健操。大约五分钟左右就可以了,这样能缓解上课时的眼疲劳。
第二,较长时间学习的时候,要经常远眺,或着轻揉眼眶。这样对眼睛有好处。第三,在家的墙壁上按一个视力表,经常测一下自己的视力。撑握自己视力的情况。第四,我听我妈妈说,多吃一些含有维生素A的食物对眼睛也有益,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。第五,晚上睡觉前也要做一做眼保健操,这样可以缓解一天的眼疲劳。第六,在班内,每周三,举行爱眼会。讨论保护眼睛爱护眼睛的方法。
以上是我的建议,请老师和同学们给予采纳。
“何颖,你的作业做好了没有。。。。。。怎么又看电视了!”妈妈拿着锅铲从厨房中走了出来。“哎呀,快关掉,不许看!又是枪杀镜头!”她不由得说,“不是我不让你看电视,是怕让一些坏镜头把你教坏了,从小就要有点保护意识。”确实,现在给我们孩子看的电视太少了。
打开电视机,凶杀,吸毒,赌博,情爱的镜头太多了。突然,小伙伴给了我一个像遥控器一样的东西,她说:“这是保护器。”我又打开电视机,那屏幕上出现了四行字;你的作业写好了没有?我不假思索的回答说;“做完了。”突然,测谎键跳了一下。电视里说;“请把作业写完。”我怎么换台都是空白,我匆匆写完作业,打开电视机,屏幕恢复了,接着,屏幕上出现了鸭嘴龙是卵生吗?我一答,答错了,扣十分。
妈妈走出厨房对我说;“何颖。。。。。。快醒醒,吃饭了!”原来我在电视机前睡了一觉。所以,我在这里想告诉大家说:“不要迷恋电视,对自己的眼睛和身体都不好。
一双明亮的眼睛,看见的是绚丽多彩的世界;一双模糊的眼睛,看到的是混沌不清的世界;而带上眼镜,看到的是不真实的世界。一定要保护好眼睛,这是生命赐予你的礼物。
我是一名四年级的女生,从一年级开始我就带上了眼镜。带眼镜的不方便我深有体会。不带眼镜我的世界一片模糊,带上眼镜需要每天洗眼镜,冬天如果从寒冷的室外来到温暖的室内,眼镜上会出现一层薄雾,需要马上擦眼镜;夏天如果出汗,眼镜会往下滑。和同学玩,跑跳都要注意,生怕碰到眼镜。
通过网上查阅我知道了,引起眼睛近视不止是长时间看电脑电视,坐姿不规范,在强光下看书都能引起眼睛的不适。有的同学看书写字做不到一尺一寸一拳头。用眼规范是胸离桌子要一拳,眼睛离书是一尺,握笔是手离笔尖要一寸。我经常为了舒服趴在床上看书,从而导致眼睛十分疲劳,一会就视线模糊。所以看书不能趴着看,要坐在椅子上,端端正正的看。看一会要休息一下。有时候妈妈接我放学,在路上我也看书,但来到家里眼睛会非常的不舒服,要休息好大一会才好。后来我才知道在强光下看书非常伤眼睛。
我们要多亲近大自然,多看看绿色。学习、看书一段时间要休息一下,做做眼保健操,眺望一下远处,眼里的疲劳就会烟消云散。还要多吃胡萝卜,胡萝卜里有丰富的胡萝卜素,对眼睛会很好。还要多吃新鲜蔬菜。不要用手摸眼睛。
眼睛是人体唯一的视觉器官。没有了眼睛,就失去了绚丽的世界,进入一片没有色彩的世界,看不到世界的一草一木,看不到爸爸妈妈。近视远视给我们带来极大的不便,我们一定要保护好我们的眼睛。
我在上课时就开始觉得眼睛看东西很不清楚东西,看起来很模糊,也很难过,总是要细小眼睛才会看得清一些字。这时我知道我的眼睛已经近视了,看起来还有点深了呢!这样让我上课很不方便,不知道我该这么办才好呢!每次上课都细着个眼睛,难过都难过死了回到家里,我和妈妈说:“妈妈!我觉得我的眼睛有点近视了,你帮我看一下吧!”妈妈走过来说:“啊!儿子你的眼睛不行了,已经近视了,你什么时候感到这个样子的,恩?我回答说:“大概是妈妈又说:“那好,我等你作业做完,我就带你去眼睛店检查一下,你快点做!”我努力的做作业,虽然我很不想戴眼镜,可是为了让我更加看得清黑板上的字,也只有去检查和配眼镜了。我做好了作业和妈妈说了声,妈妈就带着我来到了名字叫毛源昌的眼镜店,一走进去店员就问是买眼镜吗?我们回答说是的,一开始一个男的叫我和他去检查,让我坐在一个位子上,给我让眼睛对准一个机器拍照。拍了几张他又说我眼睛疲劳过度一会儿再拍,接着就给我戴上了模糊镜。让我放松下,他给我拍完照之后,确认了下,给我带上了一副一只100度,一只125度的眼镜,我戴上去,马上就很清楚了,可是很难看,我以后一定要好好保护眼睛,摘掉眼镜!
我有一个外号,叫“小眼镜”,因为我经常不注意用眼卫生。
放学的时候,我两手捧着书,津津有味地看着,一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说:“嘿!小朋友,不要边走路边看书,不然的话眼睛会坏的!”而我丝毫不理会,继续看书。
回到家吃晚饭时,我仍然一动不动地看书,把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了,暴跳如雷:“不能在吃饭的时候看书,不然的话,眼睛会坏的!”我却装作没听见,继续看书。
到了睡前,我还拿着一本书在看,妈妈见了,叹了口气:“这孩子,无可救药了!”
过了一段时间,我和妈妈去体检,护士拿出视力表,我怎么看也看不清,连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视,只能戴上烦人的眼镜了。
我后悔地自言自语:“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”
小明很喜欢看书,他走路看书,吃饭看书,连躺在床上也看书。过了一段时间,小明觉得眼睛很不舒服,妈妈带小明去 看医生,医生让小明测试眼睛。无论小明怎么睁大眼睛都看不清E的方向,医生说;小明近视了。小明大吃一惊,说 ;我怎么会近视呢?医生说;因为你平常不注意保护眼睛,所以才会近视。小明说;以后我会好好保护眼睛的 。小朋友,如果你们也有这样的坏习惯,就马上改正吧!
眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了!
测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
眼睛是多么宝贵,任何东西都不可能可以把他打倒,所以我要珍爱自己的眼睛,不让他受到我某种的'“殴打”行为。
眼睛是心灵的窗口,是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛,如果没有眼睛,世界将会变得一片黑暗,如果我们的眼睛出了问题,学习和生活将会遇到很多困难。尽管这样,我们有很多人还是不爱惜眼睛。在我的周围,已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”,我的视力也逐渐下降,后来被医生诊断为假性近视。所以,保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。
在学校里,老师常常会交给我们一些保护眼睛的有效方法,例如写作业时手要离笔尖一寸,肚子要离桌面一拳,头要离书本一尺,要在正确的地方看书,而且还要经常做眼保健操。但这些却最容易被同学们忽视。
到底是什么让戴眼镜的人飞快增加呢?这个问题在我的脑海里不停地转悠。后来,我观察了很长的时间,也从网上查了资料,最终得出了结论。第一大原因:不用科学的方法去保护眼睛。有的同学长时间的看书、上网、看电视,使眼睛经常处于疲劳状态,并且不注意眼睛卫生。虽然我们学校要求同学们都要按时做眼保健操,但一部分同学还是不好好做,有的还躲在桌子底下。第二大原因:基因遗传。有的父母是近视眼,并遗传给了自己的孩子。不过这种情况好象不多,“小眼镜儿”往往是因为不爱惜眼睛造成的。
最后奉劝大家:我们一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛,使我们的每一天都充满光明!
眼睛是心灵的窗口,是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛,如果没有眼睛,世界将会变得一片黑暗,如果我们的眼睛出了问题,学习和生活将会遇到很多困难。尽管这样,我们有很多人还是不爱惜眼睛。在我的周围,已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”,我的视力也逐渐下降,后来被医生诊断为假性近视。所以,保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。
在学校里,老师常常会交给我们一些保护眼睛的有效方法,例如写作业时手要离笔尖一寸,肚子要离桌面一拳,头要离书本一尺,要在正确的地方看书,而且还要经常做眼保健操。但这些却最容易被同学们忽视。
到底是什么让戴眼镜的人飞快增加呢?这个问题在我的脑海里不停地转悠。后来,我观察了很长的时间,也从网上查了资料,最终得出了结论。第一大原因:不用科学的方法去保护眼睛。有的同学长时间的看书、上网、看电视,使眼睛经常处于疲劳状态,并且不注意眼睛卫生。虽然我们学校要求同学们都要按时做眼保健操,但一部分同学还是不好好做,有的还躲在桌子底下。第二大原因:基因遗传。有的父母是近视眼,并遗传给了自己的孩子。不过这种情况好象不多,“小眼镜儿”往往是因为不爱惜眼睛造成的。
最后奉劝大家:我们一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛,使我们的每一天都充满光明!
眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。
想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了!
测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。
眼睛是多么宝贵,任何东西都不可能可以把他打倒,所以我要珍爱自己的眼睛,不让他受到我某种的'“殴打”行为。
眼睛,我终于认识到你的重要性了。一开始,我不知道怎样爱护你,总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛,将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿,看不见莺飞燕舞,看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊,我自认为给你安块玻璃对你有好处,可是我错了,那并没有什么好处,只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户,我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?
对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
眼保健操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
这就是保护视力的方法,但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事,你说我说的对吗?
怎样保护我们的视力
我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!
在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!
平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。
此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃帖,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。
同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO!”
就拿我自个儿来说吧,我常常写作业的时候不注意写字的姿势把头低的太靠下了,导致左眼看书越来越模糊。我急忙把这个问题,告诉给了妈妈。妈妈说:“这可不是小事情,等妈妈把工作安排好,请假带你去看一看……”
那天是星期一,一大早妈妈把我从睡梦中叫醒,我们来到医院,天哪!人山人海的排着长队,像个大集会一样。人们都前挤后勇的,可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢?我们也排起漫漫长队。终于轮到我们了,先是做眼压检查,那台小机器像个小炮弹一样,医生在后面吹了一口气,像子弹一样传到我的眼睛里,还没等我反应过来,我就感觉眼里非常不舒服,感觉像打针了一样。妈妈鼓励我说:“没事儿,那只是空气而已。”在妈妈的鼓励下。我配合医生的各方面检查工作。
我们又去做了验光,我透过验光机器,看见了里面有一条宽宽的小路,小路上只有一座孤零零的房子。当我还没有细看。医生就已经检查完毕。我真是不得不打佩服现在的科技可真发达呀!
当全部的检查结果出来后。医生告诉我近视100度。医生说:“这是假象近视,是可以治好的。”医生为我开了些眼药。我每天都按照医生的叮嘱按时滴药,希望自己的眼睛能快快好起来。
现在我终于认识到眼睛的重要性了,眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛,那么我们的世界是多么的黯淡无光,那么我们的心灵也没有了窗口,眼睛是我们的朋友,更是我们的生活中不可缺少的一员。我想呼吁大家:一定要保护我们的心灵之窗,不要让她受到伤害;因为我们能够透过它发现无数奥秘。因此,无论如何我们都不要让心灵之窗受到伤害,我们要做一个早睡早起的好孩子。保护眼睛,从我做起!
我天生眼睛不好,有远视、弱视、散光,两只眼睛度数还不一样,从幼儿园托班开始,我就戴上了眼镜,不光戴眼镜,视力较好的那只眼睛还被迫戴上眼罩。从此,我就得了“加勒比海盗”的美名。
为了提高我的视力,妈妈每三个月带我见一次眼科医生,医生告诉我们要好好保护我的视力,如果弱视不及时纠正,我很快会得近视。我们全家进入了保护视力,对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪,我从两岁半开始每天至少两次坐在这个仪器前锻炼视力,小时候因为调皮不肯配合,犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。
按照医嘱,我很少看电视,玩电脑、智能手机和ipad,感觉童年失去了很多乐趣。但是,因为我不能接触这些东西,爸爸妈妈为了给我解闷,小的时候他们每天给我讲故事,读绘本,周末就带我去爬山涉水,在我记忆里,全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景,妈妈会讲故事直到我睡着,呵呵,感觉真幸福!上学了,我识字了,我越来越喜欢看书,爸爸经常陪我去图书馆借书,妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力,我的视力渐渐提高了,弱视在上一年级前纠正了,远视消失了,散光度数变浅了,近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜,我得经常清洗眼镜,很多时候得摘放眼镜,运动时得注意别让它掉下来,下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!
妈妈说眼镜是心灵的窗户,我需要通过这扇窗户去了解这个世界,体验生活,见证我的未来,好好呵护这扇珍贵的窗户,呵呵,这是必须的!
今天上完英语课,是爸爸来接我的。
我们在下楼时,无意间发现了一件治疗近视的店,正在免费检测视力。爸爸就说:“你好像很久都没有测过视力了,咱们进去检测一下吧。”于是,我们就走了进去。
这个店就一个房间,墙上挂了两个视力表,地上还贴了三根红色的线。一个叔叔首先让我站在离视力表最远的一根线后面,他说这里距离视力表有五米远。然后他又了给了我一个黑色的像勺子一样的东西,让我用它盖着左眼。我刚盖上就感觉视力瞬间减少了一半。接下来,这个叔叔走到视力表前面,打开了里面的灯,视力表一下就亮起来了。这个叔叔从上到下,从右向左指了很多个符号让我认它们的方向。我的手跟着他指的符号上下左右的指了一通。一会儿又测了左眼的视力。我又指了一通。
视力测完了,那个叔叔告诉我和爸爸我的左眼视力1。0,右眼视力0。8,属于轻微近视。我还一直觉得我的视力很好呢,原来都轻微近视了。爸爸的眼睛就是近视的,他天天戴着眼镜,他告诉了我很多戴眼镜不方便的地方,看来以后我要爱护我自己的眼睛才行呢。比如说坐姿端正,少玩电子产品。我可不要成为近视眼。
眼睛是心灵的窗户,我要保护好它。