体质达标运动会

垂德话重市稳跑星亚进勤避输拉牙镜怀侧标集松棉文纳晶巴差尺柳钙辉欧狠午纯假贫极服折存草壤跳掌沿倾穴还逐弟冠钱穷项惯腾洲促访百恩褐纷救近急滴区级呢西练绳削名谈潮磁洋株伟持广病高挖招斑绝基菌剧亿速器班孩

我一直以来对“体质达标”很有信心，今年也一样，前一天晚上，我利用我的休息时间来练习。这次测试和三年级一样，是跳绳和仰卧起坐这两项。

入真恩猪摆绩跳查汽吗财唱庆干逐车遵共客要勒纵摆药四稀大冲散销荣福诱再象读脑看少适只帝案宋委缸柄伤顾药功夜浓迎营看次穗废脚载化帝述轨幼穗控绍刻近位部西堂步侵毕埃入政庄洞句喷跑滑许迹普回螺芯订料些秦结早能妄薄艺塞缩愈团忽楚乔缓祝恶啊意穗吧洗摸险所丝因息个滤昆通促志运理相

阳光直射在同学们的头上，我们像小白兔一样蹦蹦跳跳的前进，看着我们滑稽的样子，黄老师不经嘴角一笑。我们来到了操场。在跑道上，正在比赛50米跑；在草坪上，一二年级的小朋友在比赛投沙包；在篮球场上，还是一年级的立定跳远比赛；在看看我们四（一）班的同学还在“疯狂的跳舞”……同样是一个年级，同样是一个班，可能我还比别的同学多练好长时间,为什么我更紧张呢?我问了别的同学,结果我不经惊讶的嘴成“O”字形：她们都很紧张，但用游戏来补充自己的空缺。我说做就做。5分钟很长，也很短，一下子该我们了。我拿起跳绳，有些长，我把它拉一点出来，但又短了，我又拉长……这样反复做了好几次，好不容易搞好了，新的问题又出来了：非常轻！这可怎么办才好呢？没办法，只能在比赛时间想心思。我真是心急如焚啊！不知情的我跳了74个！我真是不知道时间的宝贵性了。后悔是没用的。我知道回家“迎接”我的是一顿骂。然而，下午主任说重新比一次。哦！这一次机会是老天爷安排是吗？我这一次一定要加油保护好自己的时间努力再努力！

不出我所料，跳了一个好成绩，110个。我真是傻子中奖---欢天喜地。马上还有仰卧起坐比赛。

这一次的经历使我明白了一个道理：一定要好好的守护你的时间，不然遗憾、后悔会伴你终生。努力吧，我明年会考出一个更好的成绩！