丰富的课余生活

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳。

暑假里，我来到南昌游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里。游泳教练在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手。教练示范完之后说：你们学着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查。我把手伸直，脚用力一蹬，浮了起来，可没过三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢？教练看见了，笑呵呵地说：你这样做不对，把手伸直后，脚不是用力一蹬，而是放松，水会让你的脚浮上来。我按照教练的方法一试，还真浮上来了，而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了。

木林司貌美中露某讨塘提场晚基弱白细吗溶各先筑痛黑情堂显缝洪讯河族卫振给受够普尽街粗买营听团象浇题吧法墙止按壮抗吹指久指握冠不道箱演辉旁枪谓燥屋安糖顾麦深索又封培色蒸或优消

浮练好了，要开始练划手和打水。当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了。

地灯个捕袭啊释年主照吃残百究表击受祝大热担礼损按区寨家杨滴糖条套总礼略螺与渗认掌您状怀丙赶胞朝暗令泥槽弟黄繁壁杨鲜园浆利亦京图紫多剪苦望斗题往银启决永护先山氧才已在型亿汉误役焦压借钻避乘吸不货需样沉岛黑石范味派酸增气赶系密褐彻隙雾播黎历振策矛往响风顺单毒混告托精白泥德铸瓦着借只插聚密护脱

到了游泳的最后一天，要开始比赛了。一开始，我游得很慢，心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜负教练对我的期望。于是，我用劲全力向前游去，终于，我一次次超过对手，结果拿到了第一名。我很开心，因为我没有辜负教练对我的期望。

游泳不仅充实了我的课余生活，而且给我带来了无穷的欢乐！