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海带的营养
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20xx年3月17日周四晴今天中午,放学后,我回到家里,妈妈给我做的海带炒肉,吃完饭,我就想看看海带有什么营养,我翻开了一本书找来找去,总算找到了。原来,海带是海中补碘最高的一种,而且海带中的粗蛋白、糖、钙、铁的含量是菠菜的几十倍,我以后会吃更多的海带!
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