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暑期游泳双训
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俗话说：冬练三九，夏练三伏。7月10日到8月25日，胡xx参加了陈经纶学校组织的双训，严格执行上、下午各训练一次，中午在学校用餐、午休等安排，每天的运动量大致如是：400米操场上热身跑6到10圈、引体向上10个、拉力带20次、游泳6000到8000米。从未无故请假，也是不允许请假的。第一次参加这样高强度
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