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冬季长跑
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在寒风凛冽的冬天，长跑是一件再好不过的事了，冬季长跑益处可多啦!长跑，可以分泌出一种激素，这种激素可提高人的记忆力和学习力。长跑还可以增加人的肺活量，强健我们的体魄，锻炼我们的意志力。于是我决定长跑!我来到小区下面，估量了一下：跑上三圈差不多也能顶上我跑8圈操场吧!于是我开
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