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标题:
爱护眼睛保护视力
内容:
今天是世界爱眼日,是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。要想不近视,就得按以下几方面做:食物对保持好的视力起着重要的作用,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补
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