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标题：请改掉偏食、挑食的坏习惯

内容：

青少年时期是人一生生长发育最旺盛的时期。对青少年来说，营养不仅是为了补充生命活动和生活、学习过程中的消耗，而且是保证青少年身体发育的重要物质基础。因此，青少年应合理地摄人营养。根据科学研究，健康成长必须具备充足的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质等五种营养成分。

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