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标题：
学会释放压力
内容：
每一个人都会生气，为什么有的人总是气呼呼的呢？因为受到了伤害，或是事事不如意的原因吧。看了这本书，我发现我也有一些主人公一样的毛病。看了这本书后我知道，生气的时候，不要急于发泄，而是首先冷静下来，然后知道发火的原因。如果是自己的烦躁，不要怪罪别人而是在我疏导一下。不要为
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