我学会玩呼啦圈

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今天的体育课，大家都十分高兴，因为老师说，这一节课，他要教我们玩呼啦圈。

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老师拿起一个红白相间的呼啦圈对我们说：“你们先看看我是怎样玩的。”我还没看过老师玩呼啦圈呢！而且连自己也不会玩，便目不转睛地看着老师玩呼啦圈。只见老师把呼啦圈的一边靠住身体，然后两手放在身体两边，握住呼啦圈，猛地一甩，呼啦圈转了起来，老师的身体也旋转起来，一个、二个、三个……老师一连转了八十个，我们拍着手直叫好。“现在，你们应该懂得怎样玩了，那就自己玩。还没完全懂得的同学来这里，我慢慢教。”老师一手拿着呼啦圈，一本正经地对我们说，“玩呼啦圈可以锻炼身体，你们一定要学会。”

我心里暗暗想：先自己尝试尝试，如果不懂就去问老师。我学着老师的样子，让呼啦圈的一边靠住身体，然后把两只手放在身体两边，紧握住呼啦圈，心里嘀咕起来：“没想到转呼啦圈还得做很多个步骤的呢！”我猛然一转，“呼……”呼啦圈在我腰间甩了起来，我拼命地转动着身体，弯腰、抬头，可那呼啦圈一点也不听我话，转了几下愣是“吧啦”一声，掉下来了。

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唉，没办法，我只得垂头丧气地拿着呼拉圈请教老师。老师笑着对我说：“周咏欣，别灰心啊！你先把刚才转呼啦圈的过程做一遍，我来教你。”我深吸了一口气，拿起呼啦圈，转了起来——“吧啦”呼啦圈还是不听话地掉了下来，我更加灰心了！老师微笑着：“这样做当然不对了！你瞧，你转的时候屁股总往上翘，还有，你不要弯腰，那样只会让呼啦圈更快滑下来。明白了吗？”哦！原来是这样！我用力地点了点头。老师说：“周咏欣，你再试一次吧！”

我想：这次一定要学会！我按照老师教的方法，把呼啦圈架在腰间上，用力一转，身体也随着呼啦圈扭动。哇！这回，呼啦圈乖乖听话了，在我的腰间上有节奏地转动。“真棒！”老师满面笑容地朝我竖起了大拇指。我的心里乐滋滋的，对老师做了一个鬼脸。

“瞧！我学会玩呼啦圈了！”