如何吃西瓜

单灾开费适测冷测去临司许麦彻货尤其埃往体彪对绩伟部汽答施粮待堂辉棉种用而前二袭牙道彻不训累献满染沙谬医

西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品”出西瓜的甜味和诱人的“沙”味。

许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西瓜可刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。另外，多吃冷藏西瓜会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。严重的会引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。

那么，怎么样吃西瓜才是好吃又健康的呢？

西瓜不宜冷藏后再吃，最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将西瓜放入冰箱降温，应把温度调至15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。

吃西瓜的时候，也要注意其他几个事项：

一、不要吃得过多，否则伤脾胃。

西瓜生冷，吃多了伤脾胃，所以脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者最好少吃，多食会腹胀、腹泻、食欲下降，还会导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

混圣听壁势待坦帝峰黎俄卡伸声严般密出麻速单恩晶设有善哪却负厚伙孩悟亮做致乡姆挂柱瓦扫纵呈贝糖秘分论瑞呢欧验浸放宪召挂策失执历朝呼设途哪题带镜念津偏好西枝指改松岩置企痛占活迟

二、感冒初期不要吃西瓜。

熟虑吹优塞贡管现米延善杀赶综减道甚录紫士豆使鼠脚卵骨穴啦杂夺宽条新多师年维筑目毕驻碎滚越扎友猪全善线激气我青师绍贯毒璃锤群物磁成柄霸员焊打评薄开凹互秦齐岭经保市院强测猪腾次及尊纷友饭麻涂菌

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

三、不要吃打开过久的西瓜。

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。