爱牙从我做起

时光飞快的流逝，转眼间就要到9月20号了。大家还记得这是什么日子吗？这就是一年一度的爱牙日！从第一年的爱牙日开始算起，这已经是第27个爱牙日了。趁此机会，我呼吁大家：保护牙齿，从我做起！

说起爱牙，我还有一段难忘的经历呢！别急，请听我慢慢道来——那时我四年级的时候，我还在换牙的时期，别的牙都老老实实地掉下来，可唯独有一颗牙拖拖拉拉迟迟不肯掉下来，这颗牙可把我整惨了呢！吃饭时，这牙动来动去，老是咬不着饭菜，就算咬到了，也根本咬不动，而且还非常的痛。唉，谁让我偏偏掉不下来的是一颗嚼东西的牙呢？就是这一颗牙，还给我带来了许许多多的小麻烦，可让我吃尽了苦头呀！

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因为这一颗牙，妈妈准备带我去医院拔牙。刚开始，我肯定是不愿意的，拔牙肯定很痛，我才不去，我心想。无论妈妈好说歹说，我依然无动于衷，一副无论怎样都不可能屈服的架势。我转念又想：可这牙一直不掉，又该怎么办呢？我左右为难。在我深思熟虑后，一咬牙，决定妥协，和妈妈一起去拔牙。虽说我是答应了，但心里还是免不了有些害怕，现在的我，多么希望去医院的路越远越好。可是，梦想很美好，现实很骨感啊！还没几分钟，我们两个就已经站在医院大门口了。

我有点想回家了，不知怎的，我的恐惧已浮上心头。可是妈妈却不愿回去，按她的话说，来都来了，为什么不进去呢？看来，我这回是想回也回不去了，我只好硬着头皮上了。刚到牙科，我的恐惧下降了一点。但是这种感觉并没有持续多久。正当我暗暗欣喜有这么多人来拔牙，应该拔牙不会很疼的时候，拔牙室突然传出了一阵撕心裂肺的哭声，我当时就怔住了，吓得一动不动。不会吧，真有那么疼吗？门开了，我清楚地看到，那个拔完牙出来的女孩儿，脸上有两道明显的泪痕。这下，我再也不敢进去了，拉着妈妈就往外面跑，可是，我怎么拉的动妈妈呢？

谁知这时，一位牙医突然叫道：“顾金铭！”这下，我可真的是逃不掉了。我暗自心想。我还是“拼死”做着最后的抵抗，但是我却万分不情愿的被妈妈“拖”进了拔牙室。医生对我说：“躺在床上。”我忐忑不安地躺下，一直在祈祷，我从东方的神求到西方的佛，拜托医生能够轻一点。只见医生拿着一个针筒，什么，拔牙还要打针，那该多疼啊！唉，谁让我躺在了这个床上呢，我没有回头路了，就忍忍吧！我闭紧了双眼，等待着拔牙的时候的到来。突然，医生说：“好了。”怎么，这么快就好了，我根本什么都没感觉到呀！原来拔牙这么轻松，之前都是我自己吓自己啊！

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我让牙医把牙给我看看，我把它放在手心里，只见这颗牙齿小小的.白白的，但这上面竟赫然出现了几个黑色的小洞，医生告诉我：“这颗是蛀牙，肯定是你吃太多甜食造成的。”我恍然大悟了：原来我之前牙齿会痛是因为被虫蛀了呀，看来我的好好保护自己的牙齿啊！

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通过这次的经历，我明白了：我们一定要保护好自己的牙齿。保护牙齿要做到这几点：1.每天早晚都要刷一次牙，刷的时间不少于3分钟。2.不要吃过多的甜食和一些腐蚀牙齿的东西。3.剔牙。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维（如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出。另外还有许多保护牙齿的措施，如果有错误的或对牙齿有害的措施，应及时改正。

听了我的故事，大家应该都知道保护牙齿的重要性了吧！在这里，我想再一次告诉大家：保护牙齿，从我做起！