立秋

　　今年的立秋在公历的8月8日。民间有一谚语，不知你是否听到过：“立秋晴一日，农夫不用力。”

　　秋天是丰收的季节，农民伯伯们常说：“雷打秋，冬半收。”所以农夫们都期望立秋这天是晴天。

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　　“一场秋雨一场寒”这句话的意思是立秋之后，每一场雨后天气就会转凉，之后的秋雨会让天气越变越凉。

　　许多人都知道立夏称重的由来是因为刘禅，但谁知立秋也要称重？立秋时要称重是因为夏天炎热，小孩子胃口不好，容易变瘦。所以经历过“苦夏”，秋天到了要多吃肉养膘。要“贴秋膘”“以肉贴膘”。

　　立秋时，有一些地方有“啃秋”“咬秋”的习俗。如：江苏吃西瓜，说是不会长秋痱子；浙江取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

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　　据说在奶奶小的时候，每逢立秋之后的第五日都要去土地庙祭祀土地神，以求丰收与平安。奶奶慢慢回忆：“不仅要拜土地神，还要煮粥，做社等等。”这些习俗都统称为秋社。秋社始于汉代，流传至今，已经是很古老的习俗了。

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　　立秋之后要开始养生了。要早睡早起，与鸡俱兴。也要注意润肺柔肝，可以食用芝麻、蜂蜜、百合、杏仁，益胃生津。多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、藕、梨等，润肺生津。

　　“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。”祝农民伯伯们今年有大丰收！