近视心得体会

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最近近视又严重了。

老是抑制不住，不知道为什么就是突然又加深了。

脱下眼镜就是一片模糊。真的很心烦。羡慕别人有一双好的眼睛。别人怎么看东西眼睛都不会近视。而我总是害怕眼睛的度数突然又加深了。习惯一个人静静的看书，或者静静的呆在电脑面前，或者在一个安静的角落静静的抱着手机。这是我常有的习惯，一直都改不掉。我以为是读书的时候，因为学习压力太大导致近视。我现在毕业了，眼睛的度数还是没能够很好的控制住。

心里突然有点慌。 我必须要改掉我现在的习惯。我得多到到外面去，不要那么内向害羞。多认识一点人，多结交一点朋友，大胆的表达自己。

多点到户外去看远处的地方，而不是自己一个人安静的看手机，玩电脑。这个习惯真的不好。

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去做老师吧。可以学会和各种各样的学生相处，使自己的性格开朗一点。也多了一个多认识一点人的途径。从而慢慢的改变自己的习惯，使自己的用眼习惯得到好的转变。