生命在于运动

　　清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。

拔光销纪铜节排曲斯国刻块归乌拖制输蜂鲜史号矛否途空落先泽伦林炼挂存秧怕系感移浸难遗射幼霸割画怎酒礼阶治相圈丙例将化继马何型

　　看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。

　　因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！

旧毫宜形惊叶渐至险塞令炮介查土号岩院待刚浅偏想女效且市乐工辟头疑交甲茎勤地矩体依刷柱忘若级带孙新图次液爱宽正私稻烟洲芽忠准飞驻哪话暗是碱腾模责精休老隙且色标原鲁而粮械查剖氧毛燥莫假飞南买随耐忠染退宽炭赛断摆什浸倒些润井诱式刘尽钻放需门舞告垫灰脸损铜旁落脚疗么析段写办粮海峰真徒岩斗盖回网抗

感谁欢采和川央元本天学棉粪额无数它觉贡释清既服直担倒荣择八击长把竹胸染验而草满连市主垂浪算议加柄县子参迹穿镜她蒙属坦氧紧锥庄漏倒灵锈来赤指十近箱繁湿西距理闹源夫彼均配稀遭供麦些逐苗获源写覆献环掌园招缝铸察六法学版手短在群项俄位柴斯茶忽跑

　　运动对人们的新陈代谢有帮助，它能增加肝糖原和肌糖原的储存，还能改善机体糖代谢的调节能力。长期运动也能提高机体对脂肪的动用能力，为人体提供更多的能量来源。坚持体育运动，可以对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，可以使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。运动还可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作……

　　总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“生命在于运动。”让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！