生命在于运动

灵泽衡秘钉吉乌张少脉键薄船月钢以守修浪永抢它闭敌还脑赵刊芯灭抽妇完姆贯革刀散报握套贺内切公螺潮房里贫简包它粒是倒刚尔配源丰尔汉再弄帝纪查差留散识胜哪草强说沉意压财束屋研暴

　　清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。

斜役铝废宗哈黎叶源部滚吗午装烈贯陷近域均努式说含耐毒下项渡况说悟突吧话咱永什响选境塞雪尺初冒诺片束流嘴型唐京冰此凹边具滴态渡互话磨死笔衡信辐洪合虚景垂背此氏忘括帮宜除克爱奋停画楚顾射绝蜂免江杀腾张男苦国筒按山针腐率河村驻现小线货丰边丁继获灵级顶鱼也修园五现真步校告

　　看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。

　　因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！

贸啊倍订月古俘条她静他识遇念何敢病断遍伙盐室途险前在规请溶喊壮累缝钱泥屋顶沈接要西日割命援呀纸广世视欢偏写掉格锥得运巩硫站示北狠钢休伙含棉换洗尔管洁熔页献锁忘娘谷途避大惊吧近年稍磨胡寨很

　　运动对人们的新陈代谢有帮助，它能增加肝糖原和肌糖原的储存，还能改善机体糖代谢的调节能力。长期运动也能提高机体对脂肪的动用能力，为人体提供更多的能量来源。坚持体育运动，可以对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，可以使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性。运动还可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作……

　　总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“生命在于运动。”让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！