习惯是长期训练出来的

习惯是长期训练出来的，不是号召出来的，更不是唠叨出来的。家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。

一，好习惯带来好运气

孩子在儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓的好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是坏习惯较多的孩子。习惯与人格相辅相成。一个坏习惯使你丧失了良机，而一个好习惯则使你走向成功。

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人在自己的一生中，要不断培养各种良好习惯，小到饮食习惯，睡眠习惯，卫生习惯，大到接人待物，礼仪礼貌，工作学习等方面的这个。习惯就是养成规矩，‘’没有规矩不成方圆“，凡有良好习惯的人一般都会有较高的素质和修养。教育家叶圣陶说，教育就是培养习惯。俄罗斯教育家乌申斯基说的更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步

二，改正坏习惯用减法

北京有一个妈妈，儿子上五年级，写作业磨蹭。在教育家的指导下，妈妈开始采取措施培养习惯。

一天，妈妈发现儿子写1个小时的作业站起来7回，一会儿打开冰箱看看有什么好吃的，一会儿打开电视看看动画片开始了没有。。。。。。

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妈妈对儿子说，你是一个很聪明的孩子，但是我刚才给你数了数，一个小时站起来了7回，是不是太多了。我看你写1个小时的作业站起来3回就差不多了吧。儿子一愣，说3回就3回。妈妈就说，你如果1个小时内站起来不超过3回，当天晚上的动画片随便看。儿子高兴得不得了。有奖必有罚，妈妈又说，先别开心，如果你一小时站起来超过了3回，电视就不能看，包括动画片。

结果5天下来，儿子有3天做到了，这3天兴高采烈地看了动画片。但是有两天忘了，不能看动画片。这样对孩子有很强的激励，一想到1个小时只能站起来3回，就会慢慢地去控制。

这是一个了不起的妈妈。从她的经验中，可以总结出习惯培养的基本方法－－－－－加减法，也就是说，培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。你想让孩子拥有什么样的好习惯，就千方百计让他将好的行为不断出现，出现的次数越多，好习惯越牢固。