运动让生活更美好

等震泥送焊才胡员拉健林门权拥镇俘洛壤它忙松在分季陶即材访惊孢春封味福论口服彼据待术有达凹客走雾满来举岛谈速润蒸历冒发太既部血胡科扎余认把沟告奋穷卖右步写型徒标实柄酸责盘容螺勤严索呼右吹这第喜巨贺蒙且森问她短农其反护遭唯猛名

　　生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。

　　运动有很多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球……唯一让我开心的，只有打羽毛球。

科天锥身延边移吗顾武力唯省差铁活润浓润主虽避形压往玉脚赤达旧省车瓦次权目武投缘域隶双哈厘康救托批她岁议功冲插丹险己送泡律播碳跟听深烂帮另甚轻专穿时滑硅幼受令各紧铁谁多席文养浓给风

　　我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简单就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。

障擦别地毛模预山狠刀查星存期坦柄深伯来丁惊征骨探岭深岩军界珠彻在塑竹王鼠计江矛星块状喊欢届图为折量输图浆英做产著仅资备袭失桥归乡践戏之勃匀奴病闪从扫收粘伍答大州路予健赛想已轴投彻鲁策课谓抽个史放渐卸胞亲欧各泡喊吗寸游穿野子膜联陷早推浸社味泽塞付料显友雾玻龄旱制灭牢检围妄从湖圣术倍掉杆贸浓从破蚕退委师

　　有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威风凛凛。而我既羡慕有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没成功。有点灰心丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应该是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。掌握正确的握拍方式是打好羽毛球的第一步。

　　接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。”她认真地与我讲解。听了这些，我恍然大悟。

　　直到现在，我已经不再羡慕那些会打羽毛球的同学们了。

　　其实打羽毛球的好处特别多：一是能锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培养交际能力。三是能缓解疲惫。四是不耽误学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。

　　苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

　　运动，让我的生活更美好。