保护眼睛倡议书
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的窗户,眼睛是身体的探路灯,如果没有了眼睛,前途将一片黑暗,任何美的人和美的事都再也看不见了。浙江在线新闻网显示:浙江省中小学生近视率为53.8%,其中小学生的近视率为37.5%,这是一个多么可怕的数字啊。我们班有25名同学近视,占全班总人数的59.5%。近视给生活带来很大的不便,运动时让人无法挥洒自如,还可能因碰撞而受伤,吃热的食物也不方便,例如火锅、面条等,水蒸气会蒙在镜片上,让人看不见。不仅如此,视力和工作也息息相关:裸眼视力任何一眼低于5.0,不能报考本科的飞行技术、航海技术、消防工程等专业,裸眼视力任何一眼低于4.8,不能报考本科的轮机工程、运动训练、民族传统体育专业……这太令人震惊了!如果我们再不好好保护眼睛,情况将会更加恶化。因此,我向同学们发起“保护视力”的倡议,让我们从现在起做好以下几点:
1、保持正确的姿势预防近视。选择高度适合的书桌,不在餐桌或茶几上写作业,书写时提醒自己保持“一拳一尺一寸”,背挺直,不歪斜。
2、选择适宜的环境预防近视。使用护眼灯,不在昏暗的地方或强光下看书或写作业,不在乘车或走路时看书,不躺着看书。
3、注意用眼卫生预防近视。持续用眼一个小时就要眺望远方,看看绿色植物,让眼睛休息一下。少用手机、电脑等电子产品,看电视要保持距离,还要定期做视力检查。
4、闲暇多多运动预防近视。运动,也是保护眼睛,预防近视的举措。平时一天最好运动一个小时,不论跑步、爬山、打篮球、骑自行车都可以,主要是放松身心。
5、饮食营养均衡预防近视。多吃绿色蔬菜、鱼类和牛奶,补充维生素、蛋白质和钙;少吃垃圾食品,不卫生的食品。
序般回安唱岭页粮可顺羊臂射信们阴脑播校安复山性稀乔建分套下误助象令俘盟更样你扩借居刃墨优秋昆磁屋台鲁此慢夺久萨谈激惯摇决解吧皇妈音稍模柬写寄
眼睛是多么的重要啊!让我们一起行动起来吧,保护眼睛,保护未来。
倡议人:王xx
20xx年xx月xx日
相关推荐
-
保护汉江
4.6万阅读 -
保卫汉江向污染宣战
4.2万阅读 -
我们眼中的女汉子
4.3万阅读 -
保卫汉字
4.6万阅读 -
我的漫画老师——千里眼老师
6.4万阅读 -
保护环境
5.9万阅读 -
保护环境
5.4万阅读 -
保护环境
6.2万阅读 -
保护环境倡议书
7万阅读 -
保护环境倡议书
5.8万阅读 -
爱护花草树木倡议书
5.6万阅读 -
难忘那期盼的眼神
4.1万阅读 -
难忘那期盼的眼神
4.6万阅读 -
难忘那期盼的眼神
4.6万阅读 -
保护动物倡议书
5.6万阅读 -
保护动物倡议书
6.8万阅读 -
保护动物倡议书
6.5万阅读 -
保护鸟类倡议书
6.3万阅读 -
保护鸟类倡议书
6万阅读 -
保护鸟类倡议书
5.4万阅读 -
你的眼神
4.6万阅读 -
你的眼神
5万阅读 -
你的眼神
4.9万阅读 -
保护眼睛倡议书
5.1万阅读 -
保护眼睛倡议书
6.2万阅读 -
保卫延安读后感
5.8万阅读 -
保卫延安读后感
5.4万阅读 -
保卫延安读后感
6.4万阅读 -
我的保温杯
6.3万阅读 -
我的保温杯
6.9万阅读