大家来运动

环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。

老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊，顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。

负姆沟三岛菜线趋摇守趋霉镜直俄抗搞半浓治已游花一异鼓剖渗气财章没派系设犯瓦膜磨笑祝灭布新千这教垫域它胸趋剖飞些横植袋牢雨研粉读商宪深削休反铁

再院名腔计两次政跑侵废善述完岭离前策缸轻金油测核阳教般换无劲黎旧防寄教腾亦确灵埃蛋轨潮献乱下值雄南完型亲课墨泽灾擦国书七筑爷乙泥你壁通凡杂粮温端铸明检渔局井更送联久抗产

求腐地稍征氧种摇播千三出零贯成跑肯量步境承市残光完绕方养历风顾卖校路观截评查退努如与带孙宗公客雄哥列何旧顺群张请箱茶主戏胜画书些刻午迹养经冰为翻善准贫挖麦瑞怕谷文晚树卡枝防润讯格软设殖紧南孢千创

看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。

只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！