军训防晒我有高招

军训了两个礼拜，我看见其他同学的脸晒得跟黑炭似的，虽然我自己也比之前黑了一点，但是相比之下，真是天生丽质了。为什么?因为军训防晒我有高招。

首先，长衣长裤是肯定的。在操场上军训，在太阳底下暴晒，其实穿多还是少都无所谓了，长衣长裤也不见得比短袖热多少，但是防晒效果是毋庸置疑的。

其次，防晒霜是必须的。都觉得防晒霜没什么用，但是其实防晒霜是最有用的，看你挑的对不对了。要选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。而且很重要的一点，军训流汗跟下雨似的，防水性的防晒霜才能满足你的需求。

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最后，小心被晒伤。我是很容易晒伤的体质，所以我每次都会用各种方法来做晒后的防护。例如用冷水冰敷一下晒伤的皮肤，用冻过的化妆棉 化妆水敷脸等。但是最适合我的还是芦荟汁，晒伤之后用芦荟汁涂一遍我会觉得瞬间好受很多。

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我的方法可能只是适用于我自己，不管效果怎么样，我想说的是，军训终于圆满结束了。

我的军训防晒有高招，你呢?