微笑着前行
知乎者也
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日期 · 2022-05-16
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每个人都可毫不犹豫的作出这一简单动作微笑,尽管毫不费力,效果却非同寻常。初二的时候,我参加了体考,还算在了总成绩里,作为班里比较胖的男生之一,我的长跑和跳远都没有拿到一个不错的成绩,因此爸爸特地给我报个了个中考体育的训练班,在暑假之前我便开始了训练。
暑假前每逢休息的时候早上六点就会到体育场训练,放暑假也有一阵了除了星期天有一天的休息时间,其他的每天都是早早地去训练。每天到体育场做完简单的活动便会开始近三千米的热身跑步,每次跑完衣服都会湿一截,常常汗如雨下,但是每次想到再做完后面不那么费力的运动项目,就又坚持下来了一天,我心里也常会有一种开心,我的嘴角也有时会默默地上扬,即是又坚持了一天的喜悦,也是对未来有一个好身体的期待。每次想到自己身上那些多余的肥肉总会感到头疼,也希望在几个月后可以有一个健壮的身体和健美的身材。
在高强度的训练下我也成功瘦了几斤,也算是初见成效,对此我的心情也是十分高兴的。但是在近一个月的高强度训练下,没有得到充分放松的肌肉,也开始变得有些吃不消。
在一次两千八百米的跑步结束后就开始了每天必须练习的跳绳。在跳绳第一组训练结束的时候,我走了几步结果腿突然变得酸疼起来,本以为没什么问题,可谁知接下来的一个多星期,每次跑完步都会疼,而且疼痛感逐渐加重,最疼的一次甚至让我有了放弃的念头。询问教练后得知可能是因为长时间的高强度运动,没有充足的放松运动,导致的腿疼,教练还对我说坚持过这一阵,肌肉适应了,肌肉的耐力也相应会提高,以后也就不容易再疼了。
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初二600字
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