独处是自我修行

还记得你上一次独处是什么时候吗？没有外界的打扰，独自在属于自己的空间里自如行走，这种自在的和谐，让我更容易获得对生活的掌控感以及对自我独立的发掘。每个月我都会选一天给自己放个假，可能是出去玩，也可能是在家呆一天，没有学习，没有繁杂的人际关系，就是完完全全属于我自己。

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一个人的时候，这一天我常常会做些什么呢？常看人推荐提升幸福感的好物，其实对我来说最能提升幸福感的事情，就是有一个干净整洁的生活环境，所以我很喜欢做整理。忘了是谁说过：“整理房间就是整理心情的过程。”当我把生活中的杂乱无序都一一理顺时，心也随之平静。我很喜欢清理自己的书桌，把胶带和文具按大小顺序放得整整齐齐。对于手帐爱好者来说，书桌就是我整个屋子里最宝贵的地方，它承载着我的生活方式和目标，我一个人真的可以在书桌前玩上一天，手账可以让我生长出想象力，创造力和专注力。我喜欢一位博主说过这样一句话：“在物质生活的重压之下，人们很容易滋生出贪婪的欲望，而扼杀这些负面情绪，最好的方式就是找到一个兴趣点，让心清爽温厚起来，开始专注的投入，开始无际的热爱。”

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午后的时光我喜欢用来吃甜点和读书。摆好盘，泡好一杯自己喜欢的饮品，再挑选一本感兴趣的书籍开始阅读。这种明亮有香气的状态，会让我觉得更为放松。我曾看过这样一段话：“你问我为什么喜爱仪式感？就像古人日常早起焚香清扫，芳华年代抹上口红去看电影，就像夏夜吃西瓜与小龙虾才不算辜负，立冬起早去看露水，就像日出而作，日落而息。”这句话很好的诠释了我对仪式感的认知。

不知为什么，我总觉得看电影吃泡面很搭，尤其在晚上。可能是《深夜食堂》里的拉面，给我留下深刻的印象，当然也有可能是我这个泡面控的迷思。在家里自己看电影时，常常会有泡面的陪伴，食物可以让我更能体验自在的感觉。

人生繁复，我希望有更多自己的时间放松身心，清醒大脑。