预防近视日记

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我发现，许多学生从小就带眼镜，写字十分辛苦，有时还会头晕。

妈妈今天带我去朋友家里，阿姨的孩子就带了眼镜，而且还是小学生，大概只有2年级。

回家的路上，我告诉了我妈妈，妈妈笑着对我说：“所以，我们要保护好我们的眼睛呀！”

“那你知道吗？小学生、初中生、高中生、大学生、为什么会近视吗？”

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“因为，小学生，写作业的时候姿势不对，不能歪着头写。初中生、作业负担太重，过度疲倦。高中生、过度用电脑，眼睛经常不休息。大学生背书太多，眼睛运转不过来 。”

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！