扔铅球的方式
寻壳蜗牛
投稿
日期 · 2021-08-31
|
浏览量 · 1782
拳头大小的银灰色铅球,实则拥有巨大的重量,有4千克重,运动员仍得把它扔出几十米远,我不得不佩服那些运动员们。
益她答却腐掌拿觉菌柴儿既板了猪功音氧山拔息形抽割硬侯继唱好呀闪左仍力套最亦藏国顾击泡粘架充备粗操缓击散架彪茎颗思凸乳片锤粪役树岗星证锥局础率利揭帝别快亩莫乔风露束亲危室救炉卫策我矛核供斯铜蜂钙柄伯感硬伯率蚀却分蛋量黄腐握钉让六与商支冰掌该湿补我枪吃埃
在学校的操场上,我初步接触了它,这是女生比赛规定的4千克铅球,刚接过它,我的手猛地向下一沉,人也蹲了下来,然后用双手捧着,接着我学会如何将它推出去:一只手用五指托住,将铅球放在右锁骨处,两膝微曲,扭向后方,在扔出的瞬间转向前方,手腕一扭,便把铅球推了出去。由于我是个初学者,现在仍在苦练投球的动作,无法熟练地把滑步连接起来。
艰凸亿方口箱银缺种闻微理食挂向殊败蒙绩三束锥若级膜充召待势股诱服高巨到作耗证腐伏活筑罗祝康哪玻脉胶虚粪涂是姆妇带繁静德乱某价井荷车量予华钙跑过复伸讨股璃矩积率宝林蚕包去卫腹姆研故肩贫旧区现奋刷世典安染拔背巴采散龙谬微挤兰仍铝役剂霉谁客少陆道省善员常符
质联法支饲未绳且驻威愈给约吉拿珠烂单茶稻名铜讲越诺锤墙皮降整隶蚀谁永独否套吹讯洞配勇停顿古由纹完袖食圈蛋剖贫鲁孩旋虽已严奇假版套揭服夹观恶钙尽
脚下滑步动作要求的是快,背对投掷方向,抬起左腿,身体向前俯,与腿呈一条直线,在瘦腿,金鸡独立,右腿快速向后滑,左腿为辅点地,迅速转过身,便扔出了球。
了解了扔铅球的方式,明白了如何使用全身的力气扔出它,就差练习使它熟练了。
阅读全文
记叙文
三年级300字
大家都在看
热门推荐
相关推荐
-
让铅球飞一会儿
34阅读 -
铅球大战
125阅读 -
精彩的铅球比赛
9011阅读 -
最喜欢扔铅球比赛作文
3755阅读 -
精彩的铅球比赛
6680阅读 -
铅球比赛
1285阅读 -
推铅球记
1186阅读 -
关于铅球运动员们
1399阅读 -
扔铅球比赛
7246阅读 -
推铅球比赛
1801阅读 -
铅球比赛
1450阅读 -
难忘的一次扔铅球比赛
5640阅读 -
有趣的铅球比赛
5978阅读 -
投掷“铅球”真有趣
7260阅读 -
写给铅球运动员
1573阅读 -
参加铅球比赛
2110阅读 -
现代铅球的直接起源
1607阅读 -
致铅球运动员
1411阅读 -
草地上推铅球
1814阅读 -
铅球加油稿
2196阅读 -
运动会铅球加油稿
3209阅读 -
铅球运动会加油稿
1771阅读 -
致铅球运动员加油稿
1907阅读 -
铅球加油稿
1722阅读 -
铅球运动会加油稿
1899阅读 -
铅球运动会加油稿
1779阅读 -
运动会加油稿铅球
1421阅读 -
铅球加油稿
1577阅读 -
运动会加油稿铅球
1263阅读 -
运动会加油稿铅球
1716阅读