疫情
语沫
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日期 · 2020-06-02
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如今讲究卫生是个老生常谈的话题,春冬之交是传染病高发时期。为了我们自己的健康,我们应想想怎样保护强健的体魄,远离疾病。下面有几点建议:
1.通过运动,促进机体的新陈代谢,以增强自身的抵抗能力和免疫能力,增进对自然环境的适应性。身体强壮了,疾病就不能乘虚而入,我们也就能够健康快乐。
2.我们在家里要经常开窗通风以保持空气的流通、新鲜,让新鲜空气进入室内,这样才能给你带来神清气爽的一天,才能有助于身心健康。
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3.要注意个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻孔以及上完艺术课等归来时一定要将手洗干净。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗晒。
4.疾病预防控制中心制定安排的各种预防一定要按时去做,可以起到一定的预防作用。
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5.待在家里,安心学习,尽量不出门,减少家庭聚餐,不串门走亲戚。毕竟少吃一顿饭,亲情不会淡。
同学们,健康是一个人的财富,是幸福的基础,更是做人的责任。我们要时刻谨记,讲究卫生,身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们万众一心,众志成城,抗击疫情!
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