我养成了一个好习惯
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我养成过许多好习惯,但是在养成的过程中,我经历过许多的挫折,其中养成过程中最成功,挫折最大的经历肥沃那日做的一百个深蹲莫属了。
由于体重的关系,我的妈妈不得不对它全肥不瘦的宝贝儿子,实施既恐怖又可怕的“瘦男儿养成计划”。不过,显然跑步上学放学不是一个完美的方法,因为晚上放学回家下雨了怎么办,而且我一点也不想跑步。别人跑完步是两个地方痛——腿痛和脚痛。而我跑完步之后是四个地方痛——腿痛、脚痛、心痛、头痛。
所以我聪明的妈妈,决定换一个方法。在妈妈想办法的那段时间,我的日子过得十分舒坦。可是,有一次到一个名为“健康保健健身所”的地方,我的好日子彻底被一个一米八的教练给毁了。只因为我妈妈的一句话,只因为教练的一句回答。
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“教练,你好!请问你有什么方法能让我的儿子不跑步就可以减肥吗?”
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“有啊,您只需要要让他每天做一百个以上的深蹲就可以了。”
就这样,“袁嘟嘟瘦男儿养成魔鬼训练”就在那个恐怖夜晚正式开始了。最开始我做了一百个深蹲,感觉整个人都不好了。第二天穿鞋走路都是一个问题,简直就是寸步难行。不过,我依然坚持,日日做,天天练,两个星期过后,我的腿不仅做一百个深蹲不疼了,而且还瘦了差不多九斤。
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