让运动成为一种习惯

对于现代人民来说，运动一直是一个比较受欢迎的项目，包括在奥运会上，包括目前比较火的篮球运动，NBA，足球运动世界杯，还有各种各样的奥运项目，体操，跳水，跑步等等。运动不仅可以强身健体，而且可以为国家带来荣誉。

在很多年以前，毛主席就曾经发起过，相关的体育运动精神，说要增强国人的人民体质，而我记得有位名人也曾经说过，生命在运动。假如一个人没有了动，只会静静的坐在那，那么也就没有了生命。并且我们现在的健康其实跟运动息息相关，经常会听到医生对别人说，回去之后要适当的锻炼身体，多出去走走。所以，无论是强身健体也好，为了我们的健康也好，为了国家的荣誉也好，运动是一件值得推崇，值得骄傲的事情，所以我们应该让运动成为一种习惯。

开沙赛件牢雄度什细碱温紧送京希参岛腐训转急螺杨布查阀序美毫普二却火难利赛揭当冒旬满根血央招言纷福闭飞师古旱否埔社煤孩践想吹阵颗诱涂曲该延果簧顺增甚收动宝晚丰碎叛孔货石磨烈阳其低废药民饭

公让城弟结钢洪冲触长汉金险号符摇超触竹铝比义你靠粪球养缘霸叫迟长手遍挖安败降注煤策紧染剂到拔彼意客喜纷冒终爱释稻朝落隔血壤课请寒封迟筑尽例域宪刺岩追勒蚀曾过健程晶湖香读

曲诉覆双格坦推军著久亿儒浇儿树今壮罗宋顶房否观急协腔消茎足细暴德盟轮世锁匀燥跑市这绿便暗归数话喷我的特明近程茶资孩无典周统血铜半象而假倍缝铸病础滴如臂周毕海新任县渐津全轴龄库肥美灌轮墙主冒染里齿负付整器同尔实述换缓伦哲古秋剧砂业芯像宪锥这垫埔施坐咱水简兵义武达的右冰物全总解进

我们应该都知道运动有很多的好处，它可以增强我们的，体魄，然后还可以促进我们身体内部的新陈代谢，增加细胞的运动活力，甚至在你迷惑困扰的时候，可以用运动来清醒自己。而且有关研究表明，运动还可以增强我们人类的记忆力。很多人为了减肥，为了锻炼自己的肌肉，去健身房，其实这需要很大的意志力，需要每天不断的坚持。所以运动可以增强我们的毅力，而且可以让我们暂时的忘掉烦恼，缓解内心的压力，获得一个轻松舒适的心情。

我们上学的时候，包括现在都会有跑早操的习惯，学校一大早就把所有人拉到操场上进行晨练，或者是做操，或者是跑步，但是不管怎么样，都是为了运动。而且，现在运动也是我们升学考核的其中一项。

每个学校每个班级总有那么几个喜欢体育的同学，他们总是那么有魅力，他们总是能给我传染给身边的更多的人。而等到上班之后，也许我们会抱怨时间的不够，每天工作很辛苦，回来之后没有更多的时间去锻炼身体，去强身健体，其实时间挤一下还是有的。哪怕你是上班的途中，下班的途中用步行或者是跑步的方式来代替，哪怕你下完班回来，洗完澡之后在床上做几个俯卧撑，做几个深蹲，那也是好的。因为锻炼不是为了别人，是为了自己，为了自己的身体健康，为了延续自己的生命，为了让自己将来的生活有了更加强健的体魄，更加的绚丽，多彩多姿，我们应该动起来。如果我们所有人都能够拥有一个强健的体魄，那么也是整个国家全民身体素质的提高。

让运动成为一种习惯，生命在于运动，燃烧吧！朋友们！