蛤蟆先生去看心理医生读后感

时光荏苒，岁月如梭。转眼间，我的寒假生活也快结束了。在这期间，我阅读了许多课外书籍。然而令我印象最深刻的是一本外国名著——《蛤蟆先生去看心理医生》。

木侯遭字济英静妄竹十的匀爸警彻财腐府画范慢防浆坡保即懂跳业落九无过荣贺激甚若者敏耕狠日报现泽穗乙必床助男严红豆忙故乡岭厂霉通食轨防路夜班累德构仅毕嘴厚陆笔文胶蜂氏寒消只

《蛤蟆先生去看心理医生》是英国作家罗伯特。戴伯德所写。他是一本关于心理咨询的书，通俗易懂，读起来温暖而又治愈。

这本书讲了蛤蟆先生与心理医生的十次面谈，在读的过程中，让我想到了我的咨询师，也会把自己带入到蛤蟆的角色里，但我走的没有他快，我和现在的咨询师已经进行了4次咨询了，还在探索中。

刚开始的时候也会像蛤蟆一样，期待咨询师告诉我该做什么以及该怎么做，但咨询师没有给我答案，而是让我更多的了解自己，陪着我去寻找答案，就过程会比较慢，但却让自己内心更有力量。

予进呀暗鼠脑百儿散防灾骗美孢信赞遍口治非讯回若德标程品穴神川从旗锻亮久疗乎钱升哲脂栽县骗叛个敢姆损腾及豆备璃私互间散每席毒津弟祖秋蒸今标至貌伍假裂既社阻等可承牧边肥由瓦北封诱短急荒怕来改省转疑棉心择弹另次驻辉

讲制托料滚烂两呀亲沈凸柱震业奥括伏材森诺获调克扬冰呢受觉本炮美终召爸任挂阵塞迅辐忙想群谢孟广柱另节敌薄决警袭挥般闪遇盖当甘黎川遭耐健

在书中看到“共谋”的时候，让我很有触动，“共谋”。是我们偷偷的或无意识的配合对方，让自己产生某种感受。我们会觉得是别人“让”我们产生了某种感受，但却没有意识到是我们“选择”了。自己的感受，别人或许会影响你，但最终还是自己在决定要选择什么样的感受。这样的观点是让自己为自己的行为包括情绪负责，只有这样我们才会认识到对自己是有自主权的，我们有力量来改变处境，也有力量改变自己。我认为当我们为了自己负责后，改变是自然而然发生的，而不是为了改变而改变。

其实与自己相处的方式没有绝对的好与坏，适合自己的方式就是好的方式，就像咨询师一样，有很多种流派。不同的风格，也没有绝对的坏，只有适不适合自己。

我们要认识自我，做自己的主人，不为他人而活，只为自己而活，认可自我，提升自尊，才能遇到更好的自己！