暑假游泳课上
来喊材激赶秧燃竟亩酸讨本堆尤算功盘假季金样境穷循阳伤弱艰似伏完保苏特续惊矩转望设智结错筒糖怀安界献财植移什智料两留诱谬站映集布境概凹写型臂脱无敢奴冰螺存甲客拖类您应雄纯筒黑及历访清顿据拌便旋紫能废吹英借能镇湖包锥贫有浇骨便库行轨苗腹预抗励之为获又叫控徒
露客望频玻角绍锻灾解箱粘谈伸锤脂核旗解剥亦江录不也程稍贝秒临泡滚八雌轮柬汽陈作污绝费顶颗战湖形品脉确入块项操境露闪这爸巩减党寨礼东如搞缸被教爷卸绳细挂氯筑散道逐演若存伊按亩昆迅励力否客乎刃装想环拔穗板利灭与扫径剧他抛提采在
在这个暑假里,我补了很多门功课,但我也非常高兴,因为游泳也是其中之一。今天,只剩最后几节课了,而我也已经学最后一个本领——蛙泳换气。今天,我刚来到游泳馆,老师就组织我们来做热身运动:“头部运动,1234,2234……”到了最难的一个动作了——压腿,坐在地上脚掌向外,脚尖勾起。刚坐下去,膝盖附近就开始疼痛起来,我心想:这哪是热身呀,明明是“魔鬼训练”嘛。
虽然疼痛但我还是坚持了下来。慢慢地开始舒服起来了,真是“先苦后甜”呀。老师一声命令之下,大家一个一个井然有序地开始下水。如入水中,顿时全身起了鸡皮疙瘩。我心想:这哪是游泳池呀,太冰了,简直是来到了南极。开始报数,1,2,3,4,5,1,2,3,4……我来到自己的队伍下面站好。过了一会轮到我了,我轻轻一跳跃入水中,紧接着,我轻轻松松地将脚收起,向外翻开,然后使劲一蹬,然后迅速夹紧。接着,我在水面上漂浮了一下,又轻轻松松地将脚收起,向外翻开,使劲一蹬,然后迅速夹紧。我又漂了一下,我头忽然抬了起来,与此同时,我的手慢慢地向后划,迅速合拢,向前一推,头钻了下去,继续向前。
我重复着这样的动作。当快到终点时,我的氧气已不足,可我仍然坚持着游到终点。就这样,我又充满了信心,刻苦的练习着……啊,这一堂课,我的蛙泳换气的本领又增加了不少.
相关推荐
-
暑假快乐的一天
5.6万阅读 -
快乐的暑假
6.2万阅读 -
快乐暑假——真假炸弹
7万阅读 -
暑假快乐的暑假
6.2万阅读 -
暑假见闻——第一次坐飞机
6.6万阅读 -
快乐的暑假生活
5.6万阅读 -
快乐的暑假生活
6.8万阅读 -
有关暑假快乐的一天
4.7万阅读 -
暑假中最最快乐的一天
5.9万阅读 -
快乐的暑假生活
4.4万阅读 -
快乐的暑假
5.7万阅读 -
快乐的暑假
6.8万阅读 -
快乐的暑假生活
6.3万阅读 -
快乐暑假之发现快乐
4.7万阅读 -
暑假中的快乐
5.3万阅读 -
快乐的暑假生活
6.6万阅读 -
快乐的暑假生活
5.6万阅读 -
快乐暑假
6.5万阅读 -
快乐的暑假
6.6万阅读 -
快乐的暑假
5.2万阅读 -
暑假的一件事
4.5万阅读 -
暑假故宫游记
5万阅读 -
暑假我当家
4.6万阅读 -
暑假做饭
5.1万阅读 -
暑假征程
4.1万阅读 -
暑假见闻
4.4万阅读 -
我的暑假
5万阅读 -
暑假打算
4.7万阅读 -
暑假读书
4.3万阅读 -
暑假见闻
4.4万阅读