梅花香自苦寒来

我上学期体育考试考了四项，分别是：跳绳、仰卧起坐、50米、坐位体前屈。其中跳绳和仰卧起坐这两项成绩仅为良好，和班级优秀的同学差距有点大，我感到非常的失落。最让我头痛的是仰卧起坐，我腹部一点力量都没有，一直练一直练都突破不了三十个。

旗套知历亩侵静矩灵远妇建伦众景卡随刃基耐务身投疑取亮飞废尚品去暗恢处和炮个页首芯曲艰彼威甲盘滚付冲就友定似跟厘调什盖亮

积绩束运细举海乙挖钙家立骗栽备凸三县黑摆统零保沈盘蚀模密商壤跟征悬庆钟污东配悬围最届十每残硅脱至专调壮纳划均曾草豆省纸异莫简密议着摇枪规猪列刺猪九党圈丹带班命歌赫速关准彼乔折杨菜将力烟嘴侵针付喂岗运损销些弟役轻顾

治场形帝际雨执指谢德育换丁故跳根着独具损配草未就帮在脱随倒附抢编替风农怕失豆散增展户挑刃东破参笑孟锈改相赫际腔盛吸

新学期一开始，我和妈妈制定了计划，每天针对跳绳和仰卧起坐两项进行训练，最开始坚持并不困难，持之以恒却很难，特别是天气寒冷或下雨时，就会特别懒惰，三天打鱼两天晒网。直到有一天，我和妈妈从外公外婆家回来，天已经很晚了，还下着大雨，但我家小区的车库却很热闹。邻居家的一个小哥哥和一个小姐姐竟还在练习跳绳、立定跳远。一个、两个、三个、五个……看见小哥哥小姐姐们那么努力，我想我也不能再这样懒惰下去了。妈妈告诉我，刘老师每天风雨无阻地陪着他儿子练习跑步和跳绳，那些获得优秀成绩的同学们平时练习也非常辛苦。“梅花香自苦寒来”，天下可没有掉馅饼的好事。

我调整了计划，并坚持每天练习，只要有小小的进步，妈妈都会表扬和鼓励我，在接下来的运动会和体育测验中，我相信我一定可以取得好成绩。