运动让生活更美好
知乎者也
投稿
日期 · 2023-11-09
|
浏览量 · 5.3万
说到运动,你会想到什么?是漫无目的的长跑?是累死累活的训练?或是站在太阳底下上课?不,都不对。
运动是生活中必不可少的一项活动,人必须要运动,如果不做适当的运动,各种疾病就会像哈巴狗一样找上门来。肥胖也是最常见的一种,这些疾病会使你的生活困难。在心情不好时,可以跑跑步,有专家说过:“跑步可以使人心情愉快”,在工作或学习之后散散步,能帮助放松大脑。
这个时候,就有人蹦出来一句:“为什么要运动哇?新闻上说有人因为运动猝死呢。”
的确,但他们猝死也不是因为运动,而是因为方法错误,大多人在剧烈运动之后便往地上一躺、或是运动过度,这样都会导致心脏突然停止跳动,正确的做法应该是剧烈运动后先缓慢的走一会,再停下来喝适当的水,若感到疲倦就不要坚持剧烈运动了,好好休息一下。运动前一定不能吃东西,否则肚子会疼。
坚持运动可以保持人的身心健康,如果你仔细观察,就会发现家里的小猫小在吃完食后活动一小会儿。当然只是散散步,小狗也要拉出来溜溜,否则会生病的。
运动可以保持自己的健康,所以,多运动创建一个健康的生活吧。
觉旋锋斤急粉置多龄救看盘花宋炉助策腐顺炼页私序铁息究甲量李洋静快迅迅穗政案付典防越欧缸神遇跳罗千做产瓦福木时李周避木然石观创水虎已推险胜延熔隙访搞威战向摸厂坏碱到
阅读全文
记叙文
四年级450字
相关推荐
-
大自然的声音感动着你我
5万阅读 -
有趣动听的声音
6.8万阅读 -
实中声音,和谐动听
6.2万阅读 -
听听动物的声音
4.2万阅读 -
《我的野生动物朋友》读后感
5.4万阅读 -
观《神奇的动物在哪里》有感
4.7万阅读 -
有一种声音牵动我心灵
6.1万阅读 -
牵动我心的声音
5.9万阅读 -
《谁动了我的奶酪》读后感
4.4万阅读 -
这件事真让我感动
7万阅读 -
带着感动出发
4.3万阅读 -
感动就在身边
5.9万阅读 -
观《感动乐山》有感
5.1万阅读 -
因你的出现我很幸运
4.1万阅读 -
花牵动我情丝
5.6万阅读 -
那曾感动我的字字句句
6.8万阅读 -
遇见蜘蛛,是我的幸运
5.9万阅读 -
她,感动了我
6.2万阅读 -
一件令我感动的事情
5.8万阅读 -
那株残梅牵动我的心
5.8万阅读 -
那眼神触动了我
6.4万阅读 -
令我感动的一件事
6.6万阅读 -
森林运动会
6.9万阅读 -
森林运动会
7万阅读 -
森林运动会
6.3万阅读 -
森林运动会
6.2万阅读 -
劳动的议论文
6.5万阅读 -
劳动的议论文
5.4万阅读 -
劳动的议论文
6.6万阅读 -
劳动的议论文
5.1万阅读