从运动开始
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寒假的时候,我看了一个电影,里面有一个配角人物让我印象深刻。她是一名癌症患者,但是极为乐观,经常在病房里练瑜伽,晚上就出去跑步,她的口头禅是“生命不息,运动不止”。伏尔泰也曾说过:“生命在于运动”。反观自己,进入初中后学业越来越繁重,但是自己信心却越来越少,做事情经常半途而废,时常迷失自己。我想改变这一切,一瞬间,我想到了一个很好的方式,开始运动吧!
晚上写完作业,就是我运动的时间了。冬天晚上九点半的小区行人稀少,只有几股带着寒意的北风。当我第一次绕着楼下跑完两圈的时候,真是气喘吁吁,嗓子又干又哑,上气不接下气,胸口还有阵阵刺痛感,只想立刻瘫坐在地上。
妈妈让我慢慢走走,休息差不多了再跳绳。当我跳了200左右的时候,腿肚子就抽筋疼痛,然后感觉身体越来越沉,抬不起脚来,断断续续跳得很吃力,可是那天晚上睡得很香。
第二天我的大腿小腿开始酸痛,我犹豫要不要继续下去,可我想如果这都坚持不了还能做些什么呢?于是拿着跳绳毅然决然地和妈妈又到了楼下,然后第三天、第四天……我不仅坚持还给自己跑步计时,虽然每天只能进步几秒,可我还是有了一些成就感,跑步和跳绳变得越来越轻松了。第二个周我开始享受这只属于我的夜晚,耳机里播放自己喜欢的音乐,凉风穿着我的胸膛,我的脚步开始轻盈。看着月光打在树叶上,月亮一点点变圆,连草丛发出的沙沙声都十分美妙。“明月别枝惊雀,清风半夜鸣蝉”,感觉不到这是在寒冷的夜晚,仿若春风拂面。我体会到了坚持做一件事的快乐,变得坚定。
现在除了跑步和跳绳每周还加上一次游泳,运动的感觉,是你在繁杂世界里的一道光,如果你在迷茫,不妨,从运动开始!在运动中我找到了更好的自己!
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