从运动开始

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寒假的时候，我看了一个电影，里面有一个配角人物让我印象深刻。她是一名癌症患者，但是极为乐观，经常在病房里练瑜伽，晚上就出去跑步，她的口头禅是“生命不息，运动不止”。伏尔泰也曾说过：“生命在于运动”。反观自己，进入初中后学业越来越繁重，但是自己信心却越来越少，做事情经常半途而废，时常迷失自己。我想改变这一切，一瞬间，我想到了一个很好的方式，开始运动吧！

晚上写完作业，就是我运动的时间了。冬天晚上九点半的小区行人稀少，只有几股带着寒意的北风。当我第一次绕着楼下跑完两圈的时候，真是气喘吁吁，嗓子又干又哑，上气不接下气，胸口还有阵阵刺痛感，只想立刻瘫坐在地上。

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妈妈让我慢慢走走，休息差不多了再跳绳。当我跳了200左右的时候，腿肚子就抽筋疼痛，然后感觉身体越来越沉，抬不起脚来，断断续续跳得很吃力，可是那天晚上睡得很香。

第二天我的大腿小腿开始酸痛，我犹豫要不要继续下去，可我想如果这都坚持不了还能做些什么呢？于是拿着跳绳毅然决然地和妈妈又到了楼下，然后第三天、第四天……我不仅坚持还给自己跑步计时，虽然每天只能进步几秒，可我还是有了一些成就感，跑步和跳绳变得越来越轻松了。第二个周我开始享受这只属于我的夜晚，耳机里播放自己喜欢的音乐，凉风穿着我的胸膛，我的脚步开始轻盈。看着月光打在树叶上，月亮一点点变圆，连草丛发出的沙沙声都十分美妙。“明月别枝惊雀，清风半夜鸣蝉”，感觉不到这是在寒冷的夜晚，仿若春风拂面。我体会到了坚持做一件事的快乐，变得坚定。

现在除了跑步和跳绳每周还加上一次游泳，运动的感觉，是你在繁杂世界里的一道光，如果你在迷茫，不妨，从运动开始！在运动中我找到了更好的自己！