打哈欠的秘密

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“啊……呵……”人从出生之时起，一直至生命的终止，都有可能会打哈欠，特别是在人疲倦的时候。这到底是为什么呢？为了搞清楚这个原因，我去问了爸爸和爷爷。爸爸和爷爷也说不明白，大概是因为人体的需要吧，应该是大脑提醒自己该休息了。

于是，我继续在图书馆和网上查找资料，终于，我找到了答案！科学家研究发现，人打一次哈欠的时间大约是6秒钟，在这期间是人闭目塞听，全身觉得舒服。因此，可以认为打哈欠使人在生理上和心理上得到了最好的放松，对人体具有重要的生理保护作用。之前我听爷爷说打哈欠是大脑缺氧的表现，其实并不是这样的。相反，人体通过打哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人的精力更加充沛。我们应该都有这样的经历吧。当我们感到困乏的时候往往是哈欠不断。这是大脑提醒人体说，它已经疲劳了，需要睡眠休息。所以，打哈欠其实也是一种催眠的方法。不知道大家留意没有，当我们即将进入紧张工作之前，比如在重要的考试之前，在大型演讲比赛或文艺节目表演之前，我们也常常会哈欠连连。这时我们可能会埋怨自己精力不集中，不够紧张，状态不好。不用担心，其实这并不是件坏事。这时的我们精神处于紧张状态，打哈欠反而是人体借助深吸气是血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力，以至于促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，这样大脑皮层才能更出色地工作。根据这个原理，我推测如果我们即将进入紧张工作，就可以像打哈欠一样深呼吸，这样可以帮助自己放松，把身体调整到更好的状态。

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瞧吧，只要我们去发现、去追问，一个小小的哈欠里竟然也藏着这么多学问！我一定要努力学习，学到更多的知识，以后才能发现更多的秘密！