排球训练

排球，是一种我比较喜欢的运动，因为打排球我从不会感觉很累。我很有幸称为学校排球队的一员，虽然家人很不理解，老对我说毕业班了还参加什么活动呀！可我绝对不会放弃在这个紧张的学习生活中出现的轻松运动的。

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我参加的可是校排球队，要出去参加区里的比赛的，所以我们要加紧训练。早上早读、晚上放学后、体育课等都不放过，都用来训练排球。

在我看来，我的排球还是打得不错的。可这几天不知是怎么了，我发球总是发不过去，难道是因为中秋节三天没有训练的原故吗？

今天的排球训练又要开始了，和平常一样，先发满十个球，然后颠球五十个，在拨球三十对，最后打一场比赛。刚拿到排球，我们几个女孩便迫不及待地冲向操场。站好位置，摆好动作，准备开始发球。我双脚摆成“丁”字步，身体挺直，面向对手。左手托着球，右手五指并拢绷直。刚准备发球，就听到一旁训练鼓号的同学那并不整齐的“巴拉巴拉”的吹奏声，好像在为我加油鼓劲。“一、二”我默数到“三”时，右手便以迅雷不及掩耳之势在排球的底部摔了一大巴掌。排球像是被打的孩子一样，气鼓鼓地飞了出去，一眨眼就一头撞在了球网上。回头想想，原来我是这一掌虽快，但是没有用手掌打，而是用的手指，球是被拨出去的，力度不够。

再试一次吧。可一连试了好几次，球都没有过网。这时教练来了，他焦急地对我说：“你怎么总发不过去呀？把我说的动作要领再回忆回忆。”我重试了一遍，可还是没有发过去。还是老师找到了我的老毛病。原来我在发球的时候持球的手总是不自觉的将球向上抛起一点，怪不得会手指触球的。

我尝试着左手持球稳住不动，可在右手准备拍打的时候，持球的手还是不由自主地向上抛。球虽然勉强过网了，但没有威力。我一次又一次坚持不懈地努力着，经过不断地尝试和不断的失败，我的发球技术总算有所提高了。